Шамиль Габзалилов

Сон может быть нарушен после длительного употребления алкоголя и наркотиков по нескольким причинам: 1. Воздействие на центральную нервную систему: алкоголь является депрессантом, что означает, что он подавляет активность центральной нервной системы. На первый взгляд, это может создать ощущение сонливости, и многие люди могут засыпать легче после употребления алкоголя. Однако с течением времени организм начинает развивать толерантность к алкоголю, и требуется все больше алкоголя, чтобы достичь того же успокаивающего эффекта. Это может привести к проблемам со сном, так как организм становится более раздражительным и неспособным поддерживать нормальный цикл сна...

Дневник чувств — это инструмент для отслеживания своих эмоций и мыслей. Он позволяет человеку осознанно наблюдать за своими эмоциями и анализировать их, что помогает лучше понимать себя и свои потребности. В дневнике чувств можно записывать различные эмоции, такие как радость, грусть, страх, злость и т.д., а также описывать ситуации, которые вызывают эти эмоции. Также можно записывать мысли, связанные с определенными эмоциями, например, размышления о том, почему мы чувствуем определенным образом. Дневник чувств может быть полезен для тех, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими...

Ранее в статьях я обращал внимание, что зависимый с помощью алкоголя и наркотиков меняет свои чувства. Уровень эмоционального интеллекта у зависимого низкий. Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Это важный навык, который помогает нам лучше понимать себя и других, находить общий язык с окружающими людьми, решать конфликты и достигать успеха в личной и профессиональной жизни. Эмоциональный интеллект включает в себя такие качества, как эмпатия, самоконтроль, управление эмоциями, умение строить здоровые отношения и принимать решения на основе чувств...

Когда зависимые перестаю пить на какое-то время, хотя бы несколько дней, они все равно к этому могут вернутся. Для того что бы этого не допустить необходимо знать как этот процесс работает и что приводит к повторному употреблению. Что можно с этим сделать: развивать свой эмоциональный интеллект, заняться саморазвитием, восстанавливать свои сферы жизни, найти инструменты для психо регуляции, обратиться за помощью к профессионалу, вести здоровый образ жизни, обследовать здоровье и в случае обнаружения болезни начать лечение. Можно облегчить себе путь в трезвую...

В этой статье описан реальный опыт знакомство с использованием приложения для знакомств, как познакомится с девушкой, которая сейчас на тебя даже не посмотрит, и выбрать среди множества девушек ту которая тебе нужна. Я проходил этот путь в несколько больших и длительных этапов. Прежде всего нужно начать с подготовки, если ты хочешь познакомится с девушкой, но понимаешь, что в данный момент ты им не нравишься. Начни менять себя, ходить в спортзал, измени свою фигуру, этот процесс может занять год, но так ты повысишь свою привлекательность...

Нормально это то, что соответствует норме. В нашем обществе признано нормальным употреблять алкоголь, это разрешено государством, так поступали наши родители, так поступают друзья и люди вокруг. А когда то было нормальным употреблять наркотики, например опий, кокаин, барбитал, эфир, гашиш. А по факту отличие алкоголя от наркотиков, только в этой самой норме ,навязанная обществом. Алкоголь также вызывает зависимость и непреодолимое влечение, меняет состояние сознания, обезболивает, меняет чувства, наносит вред организму, но он в настоящее время приравнен к пищевым продуктам. Определений слова наркотик несколько...

Попробую разобраться, существует ли так называемая «волшебная таблетка» или способ, который быстро и легко может избавить от зависимости. В самом начале пути зависимого, когда он еще ничего не знает про это, но уже появилось желание перестать употреблять, часто, а в моей практике я это наблюдал у всех, есть мысль: «вот сейчас мне что-то скажут, кто-то что-то со мной сделает и я вновь стану нормальным и просто перестану пить». И начинается поиск. На сегодняшний день рынок предлагает несколько способов, а это именно рынок, так как это платная услуга, на которую имеется спрос...

Алкоголиками могут быть разные люди, кто-то выпивает вечерами, кто-то по выходным, а кто-то даже каждый день, бывают конечно перерывы в употреблении. И так может продолжаться долго. Алкоголик — это человек употребляющий алкоголь с разными целями: быть частью компании, скучно, хочется радости и счастья, одиноко, провести время, просто по кайфу, залить душевную боль, стресс, проживание утраты. Он может даже называть себя алкоголиком, но делает это для оправдания своего пьянства. Но если посмотреть на жизнь реально, то сразу будет видно результат чрезмерного употребления, проблемы в семье, отношениях и на работе, малый круг общения и интересов, нарушения в здоровье...