Обо всем понемногу

Существует большое количество различных специальных диет для снижения веса. При оценке возможности и целесообразности их использования целесообразно ответить на ряд вопросов: Продолжение следует...

Пищевое поведение - это все компоненты поведения человека, которые присутствуют в нормальном процессе приема пищи. Чаще всего при нарушении соотношения гормонов голода и насыщения формируется атипичное пищевое поведение, ведущее к ожирению. При адекватном пищевом поведении пища воспринимается, как способ насытиться и употребляется только при ощущении голода в необходимом количестве. При девиантном пищевом поведении человек подходит к вопросу питания иррационально, что нередко вызывает такие заболевания, как переедание, булимия, анорексия и ряд других...

Коррекция диеты рекомендуется всем. Вначале проводится всесторонняя оценка существующего режима и характера питания. Перед коррекцией питания нужно узнать о принципах здорового питания и правильном планировании диеты у квалифицированного специалиста-диетолога. Основные макро- и микроэлементы, клетчатка и жидкость должны быть представлены в рационе в достаточном количестве (Приложение 9). Следует разработать план питания в контексте контролируемого потребления калорий. Для уменьшения калорийности...

Физической активности является важным компонентом терапии ожирения, поскольку: Физические нагрузки рекомендуются по принципу «начинаем с малого, наращиваем постепенно»: Перед определением плана физической активности необходимо оценить подвижность, самочувствие и выбрать приемлемые варианты упражнений: Нет значимых ограничений: Ограниченная подвижность, пациент способен самостоятельно ходить: Неспособные самостоятельно ходить пациенты: Для профилактики ожирения и гиподинамии, а также с целью...

Ожирением называется заболевание обмена веществ хронического характера сопровождающееся чрезмерным образованием жировой ткани в организме, в основе которого лежит энергетический дисбаланс, при котором количество энергии, поступающей в организм извне с пищей, превышает естественные энергетические запросы организма. Для лучшего понимания проблемы рассмотрим основные причины ожирения. Ожирение бывает первичным и вторичным. Первичное ожирение – алиментарно-конституциональное ожирение, то есть вызванное нарушениями питания и индивидуальными особенностями обмена веществ...