4 года назад
🌍 ЛАЙФ💫
2
подписчика
Всем привет. Это канал о красоте, похудении и здоровом образе жизни. Если вы хотите наладить процессы в организме, стать красивее, постройнеть, почувствовать радость жизни, то подписывайтесь и узнайте много полезного.)
Люди меняются и это круто, посмотрите преображения людей
Виктор Цой в Японии. 1990 г.
Люди полностью изменившие свой облик.
Не отчаивайтесь и сходите к врачу)
Люди полностью изменившие свой облик
Потрясающие люди с большой силой воли. У всех всё получиться, если этого сильно захотеть.)
10 способов похудеть, которые работают для всех, даже самых ленивых
1. Незаметная активность Правило похудения простое: нужно расходовать больше калорий, чем потребляешь. В этом очень помогают регулярные занятия фитнесом, но как часто мы отказываемся от запланированных занятий из-за лени! Будьте активными в течение дня, в перерывах между обычными делами. Смотрите сериал? Сделайте несколько подходов отжиманий, выпадов или постойте в планке. Чистите зубы? Почему бы не поприседать? Фитнес-тренеры говорят об активности после каждого приема пищи: это помогает процессу пищеварения и сжигает лишние калории...