Михаил Козлов

Эпидемия коронавируса заставила людей по всему миру изменить свои повседневные привычки. Британцы на карантине почти все время сидят дома, выступают в качестве учителей для своих детей, а из дома выходят только в случае необходимости. Мы собрали восемь занятий, которые, согласно опросам, лучше всего помогают британцам справиться с карантинным заточением. 1. Общение в сети По данным британского Национального статистического бюро (ONS), почти половина опрошенных британцев (48%) отмечают, что ситуация...

Правильное питание и распорядок дня связаны неразрывно. Если вы хотите вести здоровый образ жизни в целом, то огромное значение имеет не только то, что вы едите, но и когда вы это делаете. Полезный сам по себе продукт, съеденный не вовремя, в лучшем случае просто не принесет пользы. Режим важен еще и потому, что нерегулярные приемы пищи являются для организма стрессом, из-за которого он начинает откладывать жир про запас. К тому же ведут разгрузочные дни, лечебное голодание и прочие экстремальные способы похудения...

Организаторы престижной премии "Всемирный автомобиль года" (World Car of the year 2020, WCOTY) назвали финальный список претендентов на этот титул. По сути, речь идет о десяти лучших машинах наступившего года, из которых будет выбран главный дебютант...

Сон современного человека – вещь очень хрупкая. Стрессы, вечная спешка и несоблюдение режима часто лишают нас крепкого сна. Что же делать, если одолела бессонница? Как быстро уснуть? Мы расскажем про десять действенных способов, помогающих решить проблему отсутствия сна, а также поговорим о профилактике. Начнем с самых легких и приятных способов избавления от бессонницы: 1. Сделайте массаж Один из самых эффективных методов борьбы с бессонницей – легкий массаж. Он расслабляет и стимулирует выработку эндорфинов, которые блокируют гормон стресса...

Когда нужно менять моторное масло? Самые популярные ответы звучат так: поменяю во время ближайшего ТО, заменю с приходом зимы (или лета), дождусь круглого числа на одометре. А в последнее время подсказку всё чаще дает лампочка на приборной панели — пора, мол! Очевидно, что умная лампочка учитывает не только километры, но и моточасы. А что учитывать нам? Зачем его менять? Вообще говоря, моторное масло — продукт терпеливый. И если создать ему райские условия — чистенький новенький мотор, средние...

Вряд ли кто-то станет спорить, что одна из самых трудоемких работ на даче - это борьба с сорняками. Только потратишь кучу сил и времени, чтобы вывести их, как они лезут снова. Однако есть способы, которые позволяют облегчить эту работу и избавиться от сорняков на участке. 1. Тщательно перекопать участок. Это нелегкая работа, потому что мало просто перекопать землю - надо еще скрупулезно выбрать из нее все корневища. Но зато это очень эффективный способ борьбы с многолетними сорняками - пыреем, осотом, снытью и одуванчиками...

Ведущие российские экономисты бьют тревогу. По их оценкам, из-за пандемии коронавируса и ее последствий ВВП России может упасть на 10-20%, а среднегодовые цены на нефть не превысят 25 долларов. Экономический...

Скорее всего, вы начали читать эту статью сидя? Если это так, мы начнем спасать вашу спину прямо сейчас. Встаньте. Станьте на носочки. Потянитесь вверх руками. Сделайте перекат с носочек на пяточки. Наклонитесь медленно влево… а теперь вправо. Попробуйте прочитать этот текст стоя. Серьёзно, это будет намного полезнее, чем сидеть с бутербродом в обед перед монитором и смотреть фейсбучные мэмы. Много времени чтение не займет, а смена положения немного расслабит уставшую спину и по-другому задействует пятую точку...

Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак. Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак...

Сегодня часто можно столкнуться с мнением о бесполезности перекопки почвы осенью. Часто в современной специальной литературе по земледелию можно прочитать о том, что перекапывать огород надо в случаях крайней необходимости. И желательно обойтись вообще без этой процедуры. Но многие опытные огородники знают, что такой подход может даже навредить посадкам. Так нужна ли осенняя перекопка огорода? Стоит рассмотреть этот вопрос со всех сторон Что дает обработка земли осенью? В первую очередь это упрощает и облегчает посадочные работы весной...

Снова и снова все зреет в огороде. Справляться с таким количеством овощей довольно сложно, ведь помимо дома и огорода, у многих есть работа. Выделить время на переработку довольно тяжело. Но, что поделаешь. Долго лежать овощи не будут, иначе просто напросто испортятся и мы их выкинем. Поэтому нужно их быстро законсервировать. Как это сделать довольно просто мы сегодня и будем рассматривать. К тому же я расскажу вам рецепты на разные объёмы банок. Рецептов может быть сколько угодно и все они отличаются друг от друга...

Урожай и в огороде, и в теплице зависит от полива. Если влаги будет мало, зелень завянет, а корнеплоды станут горькими. Если много, овощи будут водянистыми, а корни начнут болеть и подгнивать. Как поливать огород, чтобы урожай был богатым, а овощи вкусными. Как правильно поливать огород Как...