Мария Поринос

Практика простого сидения в тишине - один из лучших способов узреть своё истинное "Я" и стать по-настоящему счастливыми. Именно медитация и умение прислушиваться к внутренним ощущениям способны изменить глубинные шаблоны нашего ума. Со временем духовная практика приводит нас к понимаю того, кто мы на самом деле такие. В современном мире женщины часто происходят события, которые вызывают сильный стресс - развод, смена работы, переезд и пр. Весь этот стресс обычно заглушают вечеринками, выпивками и приемом успокоительного...

Все мы с детства слышим от родителей: "Учись в школе хорошо, чтобы поступить в университет, потом найди хорошую работу со стабильной зарплатой, работай усердно и будешь жить долго и счастливо" Сегодня я хочу поговорить о том, что кроется за выражением "Стабильная зарплата". Многие предпочитают получать фиксированный оклад или почасовую оплату. Им необходима "уверенность", что они будут получать определенную сумму в определенное число, месяц за месяцем, год за годом. При этом они не осознают, что такая уверенность имеет свою цену, и цена эта - материальный достаток...

Аффирмации – это жизнеутверждающие установки, повторяемые ежедневно в положительном ключе. Они обладают достаточной силой для перекодирования подсознания и внедрения новой жизненной программы. Той, в которой ваше тело будет выглядеть «на все сто»! Повторяйте эту аффирмацию каждое утро и, желательно, вечер, питайтесь правильно и делайте физические упражнения и результат не заставит себя ждать! Эта аффирмация поможет вам начать действовать! Я осознаю, что достижение успеха в каждой области моей жизни начинается и заканчивается моим здоровьем и энергией...

Всем привет! Рада вас видеть на моём канале, это мой дневник о том, как я меняю свою жизнь и начинаю худеть, здесь я буду отписываться каждый день о своих результатах и ощущениях. Если у кого-то есть желание со мной худеть, буду очень рада! Присоединяйтесь! Поехали. Вот уже вечер 12.07.2020. Нужно подводить итоги моего второго дня. Сегодня я встала, как и планировала в 5:00. Я помедитировала, сделала утреннюю зарядку, почитала, потом пошла в душ, после душа я сделала обертывания. Решила добавить обертывания в свой режим дня, теперь буду делать их через день...

Читайте эти мощные аффирмации каждый вечер перед сном и почувствуйте разницу! 1: Я выполнила все свои ежедневные задачи, необходимые для подготовки себя к завтрашнему дню. Мой будильник находится в другом конце комнаты, так что мне придется встать с кровати, чтобы выключить его, я решила, в какое время я просыпаюсь, и у меня есть ясность, что я буду делать, когда проснусь. Я предвкушаю утро с позитивными ожиданиями и волнением, потому что я хорошо осознаю преимущества, которые я получу. Это позволяет...

Давайте знакомиться! Меня зовут Мария. В 2017 году я весила 55 кг. В 2018 году я стала очень много есть. Не могу однозначно сказать с чем это связано, может быть из-за проблем в отношениях с мужем, может быть, с появлением ребенка я просто перестала думать о своей внешности и расслабилась. Но эта проблема у меня до сих пор. Я люблю вкусно покушать, ни в чем себе не отказываю. Но сейчас я перешла с 40-42 размера на 48 и так не может больше продолжаться. Я приняла решение, что мне нужно брать себя в руки и менять свою жизнь! Зачем мне канал? 1...