Для начала нужно зарегистрироваться на сайте kwork. далее выбираем что мы продавец. после чего вспоминаем, что мы умеем хорошо делать в интернете. В моем случае я умею фотошопить фотки, монтировать видео, накручивать подписчиков. Делаем красивые обложки, пишем описание, выставляем цену в 500р (это минимальная стоимость заказа) после чего просто ждём, когда к нам придёт заказчик...
Я любитель посидеть покурить кальян, надеюсь все знают что это такое. Так вот, курю я как то с друзьями в гараже, попивая спиртное и думаю «блин, я очень давно не выкладывал фотки в инст и в вк», а там реально не выкладывал несколько месяцев. И вот я начал думать какое фото сделать, первое что пришло на ум - это кальян, так как это вроде модно, мы же молодежь... Но делать фото в кальянной и в гараже это уже не актуально, ибо каждая вторая девушка побывавшая в гараже/на хате/в кальянной записывала сторисы как она его кумарит...
делаем разминку как в школе (вместо бега - прыжки) 1 день бицепс/трицепс берём портфель или 2 пакета в портфель накидываем всякого хлама килограмм на 10, в пакеты по 5кг Если есть весы ,то вообще супер бицепс подходы 1 подход 12 раз отдых 2 минуты 2 подход аналогичен отдых 2 минуты 3 подход перехватываем (как будто держим руль на велосипеде) 10 раз отдых 3 минуты 4 подход аналогичен трицепс берем наш портфель или пакет вытягиваем над головой (за затылком) чтоб руки были полностью вытянуты...
