Tatiana Voiko

Истерика – неконтролируемое (префронтальной корой лобной доли) переживание фрустрации (неполучение ожидаемого дофамина). Из этого вольного определения мы понимаем, что ключевой момент – 1) облом с дофамином (гормоном предвкушения достигнутого) и 2) отсутствие контроля над этим физиологическим процессом. 1. Дофамин – наш друг (мотивация) и враг (зависимости и апатия). Появляется на пике распаковки шоколадки и исчезает с первым кусочком (поэтому удовольствия от целой плитки или 1 кусочка по сути одно – рецепторы поймали вкус, дофамин достигнут, а дальше вопрос автоматизма/контроля/гештальта). Таким...

Каким должен быть школьный рюкзак. Год назад я была сильна озадачена этим вопросом, и вот, спустя год, на личном опыте и со знаниями биомеханики предоставляю вам критерии выбора первого рюкзака ребёнка. В слайдах вы найдёте наглядные таблицы и примеры. 1. Соответствовать росту . Проверка – дно должно быть не ниже поясничного прогиба (не скакать по ягодицам). 2. Быть лёгким. Т.е. в заполненном виде вес рюкзака не должен превышать 10-15% от веса ребёнка. Соответственно для первоклассника вес пустого рюкзака - не более 700 г...

Мне был бы очень кстати этот список зимой, когда мы оказались в Петербурге с дочкой шести лет. Я посмотрела на свой город глазами дошкольника. Это, естественно, далеко не всё, что есть в Петербурге, но для старта хотелось бы поделиться тем, что знаю на данный момент...