Александр Белов

День Читера-Нарушителя. День, когда можно все и даже то, чего нельзя! Да, именно так бы я назвал этот день. День настоящего хаоса для вашей поджелудочной железы и всего ЖКТ в целом. День гастрономического оргазма для вашего тела и мозга.... Ох, как представлю такое, аж слюнки текут...бургеры, пицца, шоколадки, мороженое, сладкая газировка и куча всяких запретных плодов, от которых вы так долго воздерживались. Казалось бы, все очевидно, что сложного в том, чтобы просто "умереть об обжорства" в такой день? Cheat day - плановое нарушение диеты в течение дня, т...

Можно ли считать самому? Нужно ли что то вообще считать? Простыми словами... Наверняка каждый из вас находясь во всемирной паутине неоднократно сталкивался с таким термином\аббревиатурой, как "КБЖУ", или еще более сокращенно "БЖУ"...

В Яндексе, Гугле и прочих поисковиках можно найти кучу информации о том, что это и зачем. В 21 веке очень модно стало понятие "диета". Такое выражение как "я на диете" стало обыденным и нормальным в повседневной жизни. Но, вы когда нибудь задумывались о том, какой глубокий смысл в этом слове? Думаю, что нет. Я являюсь выступающим спортсменов по бодибилдингу и фитнесу, и эта отсылка не чтобы похвастаться, а дать вам понять всю суть слова "диета" на самом деле. Для профессиональных спортсменов, а...