Найти в Дзене
Правильный страх как главный мотиватор к действию. Как использовать?
У нас у всех есть свои страхи и мы время от времени пытаемся с ними безуспешно работать. Некоторые книги и советы профессионалов помогают нам, а что-то так и остается недоступным для нашего понимания и возможности с этим справиться. Лично у меня был период, когда страхи одолевали меня чуть более, чем полностью. Закончилось все это прекраснейшим ВСД со всеми вытекающими: сердцебиение за 180, страх есть, пить и вообще жить, потому что непонятно, что может с тобой случиться в любую минуту. Когда я разобрался с этим с помощью определенных методик, то пришел новый этап...
4 года назад
Просто спроси. Как разрешать сложные ситуации
Во время очередной прогулки с другом затронули тему взаимопонимания и его влияния на качество жизни и, в частности, на результаты труда целой команды на работе. Ситуации бывают совершенно разные и в разных контекстах. Но зачастую спираль домыслов и "додумываний" лихо закручивается вокруг наших взаимоотношений с людьми. И как мы знаем, это отнюдь не делает их лучше, а нашу жизнь легче. Он подумает, что я подумал, что он подумал. Это типичная конструкция таких взаимоотношений, пусть и доведенная мною здесь слегка до абсурда...
4 года назад
Как правильно перезаряжать свою батарейку. Личный опыт
В конце рабочей недели, а особенно это хорошо наблюдалось в до «коронавирусную» эпоху, многие офисные работники предпочитали снимать стресс в барах со своими коллегами или друзьями. Обсуждалось многое, победы и поражения, на рабочем фронте или любовном, а также грандиозные планы на будущее и вообще, "мы всем еще покажем". Утро субботы не предполагало иной активности, как потребление соответствующих таблеток в соответствующем количестве. День был омрачен тяжелой головой и легким чувством стыда за "опять я переборщил"...
4 года назад