Екатерина Райт

647

подписчиков

Биохакнутая на здоровой стройности Кето коуч Помогу обрести правильные отношения с вашим телом Автор кетомарафона Райтмарафон

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Шоколад в моей кето-карнивор жизни

Вообще ШОКОЛАД штука наркотически-вкусная! Хотя...по факту я от него не особо кайфовала и не была зависима с детства)) На веганстве пробовала сырые какао-бобы. Тогда не зашло. И даже какао-фрукт покупала! Ну тоже не особо...

20:19

1,0×

00:00/20:19

5 лет

• Вы подписаны

Быстрые полезные упражнения на растяжку. День 20.

10:31

1,0×

00:00/10:31

5 лет

• Вы подписаны

Практичные упражнения для торса тела. День 18.

08:54

1,0×

00:00/08:54

5 лет

• Вы подписаны

Выпады и приседы для крепких ног. День 17.

07:03

1,0×

00:00/07:03

5 лет

• Вы подписаны

5-минутная зарядка для всего тела. День 16.

06:04

1,0×

00:00/06:04

5 лет

• Вы подписаны

Повеселим мышцы пресса живота. День 15.

05:03

1,0×

00:00/05:03

5 лет

• Вы подписаны

Упражнения для тела на выработку энергии в митохондриях. День 14.

5 лет назад

• Вы подписаны

Инсулинорезистентность: не все жиры одинаково полезны / вредны.

Как это: нажраться насыщенных жиров, вызвать нечувствительность к инсулину и ...постройнеть?! Катя, ты ляпнула чушь! 🤦‍♀️ А вот представляете, я даже и не оговорилась, когда сказала, что насыщенный жир...