Здоровье и ЗОЖ

Влияние табака на иммунитет никто не решится назвать положительным. Никотин смолы и другие токсины, вдыхаемые курильщиком, отравляют его, что и определяет сугубо негативное влияние табака. Ваша иммунная система имеет решающее значение в сохранении здоровья, поэтому важно чтобы она была в  хорошем состоянии. Но как это сделать? Люди говорят о повышении иммунитета, как будто это задача похожа на построение мышц и снижение уровня холестерина в крови. Сотни объявлений о добавках и других продуктах обещают повысить иммунитет...

Здравствуйте дорогие друзья! Вы искали полезную информацию о витамине В 6? Правильно сделали, что кликнули на мой блог. В этой статье мы подробно поговорим о действиях этого витамина: к чему приводит недостаток и избыток  витамина В 6, кому он особенно необходим,   как правильно принимать витамин и где его найти. Сначала я вам представлю его официально. Витамин В 6 состоит из трех витаминов – пиридоксамин, пиридоксинал, пиридоксин. Каждый из них тесно связан между собой. Витамин В 6 еще называют...

Взято из открытых источников 1 разгружайте ноги Большинство проблем с венами возникает прежде всего из-за неправильного образа жизни. Во-первых, если у вас есть предрасположенность к варикозу, вредно долго стоять...

Просто замечательным продуктом питания считаются водоросли морские и особо используются они корейцами, японцами, которые блюда с морской капусты превратили в культовые и все же в чем польза морских водорослей, давайте поговорим. Морские водоросли нам знакомы по рецептам красоты, а еще любителям суши, роллов – все помнят листья нори, не так ли?!  🙂 в чем польза морских водорослей Правда, я заметила, что морскую капусту можно купить в виде острого салатика у людей, торгующих готовыми корейскими...

Болезнь витилиго это такое заболевание при котором кожа теряет пигменты. Если очаг заболевания локализован на месте роста волос, то в этом месте происходит обесцвечивание волос. Кожа лишенная пигмента становится очень чувствительной к ультрафиолетовым лучам, из за чего часто возникают ожоги. Витилиго больше «любит» женщин, чем мужчин и может возникнуть в любом возрасте. Почти что у половины больных заболевание возникло после перенесенных физических или психических травм, а у 19% заболевших отмечался семейный характер...

Наверное, перед каждым из нас хотя бы раз вставал вопрос, какое средство от пота лучше выбрать, какая между ними разница. В данной статье мы с вами узнаем, чем отличается  появившееся в последние годы в продаже средство от пота антиперспирант от привычного дезодоранта, и как правильно пользоваться ими.   Дезодоранты не препятствуют потоотделению, они только перебивают запах пота более сильными ароматами. Поскольку в состав большинства дезодорантов входит спирт, у людей с чувствительной кожей после их применения может появиться раздражение...

Сложно ли для вас хотя бы попытаться бросить курить? Думаете ли вы о том, что даже если бросите курить, то через три недели снова возьметесь за сигарету? Если вы курите много лет, вам не стоит бросать курить? Сложно ли изменить свои привычки, которые напрямую связаны с курением? Если большинство ответов было положительными, то вы о себе не высокого мнения. Возможно, ваша последняя попытка бросить курить была безуспешна только потому, что в вас не хватило уверенности в себе, не было определенной системы...

По многим причинам в современном обществе увеличилось число людей с лишним весом, поэтому безопасные методы похудения так актуальны для многих. Малоподвижность, изменение рациона, повышение уровня жизни – все это стало причиной набора веса лишнего… безопасные методы похудения Неоднозначное влияние, больше мнимое, имеют на женщин и модные тенденции – ведь демонстрируют модные модели одежды, в основном стройные, худощавые девушки. А это естественно, приводит к мыслям о похудении и его полезности с точки зрения эстетики – для женщин сие немаловажно...

Слышны в груди хрипы, появилась одышка, измучил кашель, мучают приступы удушья, все это симптомы болезни, которая человеку известна еще со времен Гиппократа, который дал ей очень точное название астма, что в переводе с греческого означает тяжелое дыхание. С тех пор прошло много веков, а по статистике на планете по прежнему каждый 10-й страдает астмой. Болезнь до сих пор неизлечима, но ведь как то жить с астмой надо. Профилактика бронхиальной астмы. общайтесь со своими питомцами правильно: не стоит в доме заводить животных из за которых могут появиться приступы удушья...

Большинство из нас очень любят цитрусовые, добавляют в салаты, сдабривают блюда лаймом и лимончиком, это и грейпфруты, и апельсины – вкусные и полезные, о которых я хочу подробно рассказать. Апельсины ароматны, вкусны, но еще и целебны благодаря своему уникальному составу! апельсины – вкусные и полезные Люди знакомы с апельсином с очень давних времен, ведь еще до эры, в которой мы живем, этот цитрус культивировали древние китайцы. А распространился апельсин по миру, посредством караванов купцов,...

Диета при атеросклерозе была сформулирована Европейской ассоциацией экспертов-диетологов и кардиологов в далеком 1987,  и утверждена ВОЗ в чуть более близком 1994 году, но не потеряла своей актуальности и на сегодняшний день, оставаясь единственным научно обоснованным образом питания при столь опасном заболевании, как атеросклероз.  Диета при атеросклерозе способствует как активному лечению уже имеющегося атеросклероза, так и его профилактике, включая в себя десять «золотых» правил. Уменьшить на 10% норму употребления жиров...

А вы любите горький шоколад? Если нет, то напрасно, советую пересмотреть свое отношение к этому полезному продукту питания. Итак, мы с вами рассматриваем условия продления нашей жизни, на основании последних исследований проведенных учеными разных стан. Одним из таких условий является употребление полезных продуктов питания, которые при условии здорового образа жизни приведут к увеличению продолжительности жизни человека. В предыдущей статье, мы с вами узнали об одном из таких полезных продуктов питания, о яблоках...