Как похудеть летом пользуясь всего одним правилом ?
Добрый день, дорогие друзья. Лето в полном разгаре, и наверное, вы были бы не против скинуть пару лишних килограмм. В идеале, чтобы при этом не отказываться от своей любимой еды и приложить минимум усилий. Для каждого этот путь будет индивидуальным, в зависимости от ваших целей. Многие из нас прибегают к различным диетам, причем, на сегодняшний день их насчитывается огромное множество. Все они составляются по одному принципу. В день, вы должны потреблять калорий меньше, чем сжигаете. Казалось бы,...