Найти в Дзене
Сон подростков: что говорит наука и как это помогает в обучении
Подростковый сон — это не просто «отдых». Это фундамент, на котором строятся внимание, память, эмоциональная устойчивость и способность усваивать новое. Исследования показывают: когда сон в порядке, учёба идёт легче, а настроение — ровнее. Американская академия педиатрии в своем заявлении указывает: начало занятий до 8:30 — один из ключевых изменяемых факторов недосыпа у подростков. Биологические ритмы в этом возрасте сдвигаются: мелатонин вырабатывается позже, и естественное время засыпания — ближе к 23:00 или позже...
4 дня назад
Детство без спешки на СО и 5 идей для вечера 1 июня
Первый день лета напоминает о бережном отношении к детству. Эта традиция имеет глубокие корни. В 1925 году на Всемирной конференции в Женеве впервые прозвучала идея о необходимости особого дня, посвященного благополучию детей. Позже, в 1949 году, Международная демократическая федерация женщин закрепила дату 1 июня. С тех пор праздник объединяет семьи по всему миру в стремлении создать для ребенка пространство роста, безопасности и радости. В семейном образовании защита приобретает особое измерение...
6 дней назад
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ ЗА ОБУЧЕНИЕ В 2026 году (апрель)
С каждым месяцем все больше наших семей возвращают часть средств за обучение. И это не случайно — процедура становится проще, а лимиты выше. Основные условия: - Максимальная сумма расходов: 110 000 ₽ в год на каждого ребенка (суммарно на обоих родителей). - Сколько вернут: до 14 300 ₽ (13% от лимита) за каждого ребенка ежегодно. - Возраст ребенка: до 24 лет, если он учится на очной форме. - Где можно учиться: ВУЗы, школы, онлайн-школы, детские сады, автошколы, спортивные секции, репетиторы (ИП) — при наличии лицензии...
1 неделю назад
Семейное обучение — не новинка XXI века. Как учились дворяне и аристократы
«Семейное образование? Это что-то новое, экспериментальное». Так часто думают те, кто только присматривается к СО. Но если заглянуть в историю, окажется, что сеиейное обучение — не эксперимент, а традиция. И традиция эта проверена веками. Особенно в среде, где к качеству образования подходили строже всего — в дворянской и аристократической. Широкое распространение семейное обучение в России получило в эпоху Петра I. Именно тогда дворянство начало активно приобщаться к европейской культуре, и понадобились учителя — гувернеры...
1 неделю назад
У нас появилась Азбука!
Вы когда-нибудь задумывались, как люди жили без азбуки? Не могли записать мысль, оставить записку, прочитать книгу. Всё — только устно. Пересказы, память, молва. 24 мая в России отмечают День славянской письменности и культуры . Дата привязана к памяти святых Кирилла и Мефодия — тех самых братьев, которые придумали славянский алфавит . Не просто «придумали», а создали то, чем мы пользуемся до сих пор. В 862 году к византийскому императору пришли послы от моравского князя Ростислава. И попросили: «Наш народ принял христианскую веру, но службы идут на непонятном языке...
2 недели назад
Что делать, если ребенок боится ГИА: 5 шагов к спокойствию
• Почему дети боятся экзаменов (даже если хорошо подготовлены) • Как отличить нормальное волнение от паники • Что говорить ребёнку (и чего не говорить) • Как помочь снизить тревогу без дополнительного давления • Что делать за неделю, за день и за час до экзамена • Как поддержать ребёнка после «А вдруг я не сдам?», «Я всё забуду», «А если попадётся то, что я не учил?», «У всех получится, а я нет?» Если ваш ребёнок говорит что-то подобное, он не один. Страх перед ГИА — это нормально. Экзамены — это всегда неопределённость, а мозг боится неизвестности...
2 недели назад
Идеи для досуга, которые не требуют от мамы сверхусилий. Часть 2
• Как устроить «обмен дежурствами» с другими мамами • Почему «ленивые пятницы» спасают от выгорания • Как превратить уборку в приключение без вашего участия • Идеи для досуга, который организуют сами дети • Что делать, если дети разного возраста и интересов В первой части мы говорили о «коробке приключений», свободной мастерской, ленивом лагере и исследователе дня. А сегодня — ещё несколько идей, которые помогут вам перестать быть аниматором и начать отдыхать. Что нужно: еще 1–2 мамы в вашем районе (или готовность возить ребёнка в гости)...
2 недели назад
Организация каникул: идеи для досуга, которые не требуют от мамы сверхусилий. Часть 1
• Почему мамы на СО устают от каникул больше, чем от учёбы • Как перестать быть «аниматором» и не чувствовать вину • Идеи, которые работают без подготовки • Что делать, если дети ссорятся и «мне скучно» • Как делегировать организацию досуга… самим детям Каникулы. Долгожданные, теплые, свободные. Но для мамы на они часто превращаются в испытание: «Чем занять?», «Опять ссорятся», «Мне скучно», «Маа-ам, придумай что-нибудь». И вы снова в роли аниматора, повара, организатора и судьи в одном лице. А хочется просто выдохнуть...
3 недели назад
Переход на СО за лето: пошаговый план для родителей
Решение принято. С сентября — семейное образование. До сентября — целое лето. Не надо нырять в учёбу с головой. Лучше подготовиться спокойно. И вот пошаговый план. Шаг 1. Каникулы без школы Ребёнок только что закончил учебный год. Он устал. Не сажайте его за уроки «чтобы не забыл». Отдых, прогулки, встречи с друзьями. Выдохнуть нужно и ему, и вам. Шаг 2. Честный разговор Сядьте рядом. Скажите: «С сентября будем учиться дома. Это будет по-другому. Я не знаю всех ответов, но мы будем разбираться вместе»...
3 недели назад
Тревога за будущее на СО: чужой сценарий или родительский инстинкт?
О чём эта статья «А что с ним будет, когда он вырастет? Не отстанет от жизни? Сможет поступить в вуз? Найдёт работу? Не вырастет ли белой вороной?» Эти вопросы родители задают чаще всего. И их можно понять. Откуда берутся страхи Сами родители выросли в системе, где школа была единственным путём. Единственным способом получить аттестат, поступить в институт, устроиться на работу. Когда семья выбирает другой путь, внутри появляется тревога: «А вдруг я ошибаюсь? А вдруг ему будет хуже?» Страх не означает, что родители плохие...
3 недели назад
Женщины-герои войны: нежные сердца и стальные крылья
• Валентина Гризодубова: первая женщина — Герой Советского Союза • «Ночные ведьмы»: женский авиаполк, который наводил ужас на врага • Марина Раскова и Полина Осипенко: те, кто доказал, что женщинам есть место в небе • Санинструкторы: девушки, которые спасали на передовой • Разведчицы: рисковали жизнью за линией фронта • Как увековечили память о героинях • Гризодубовские чтения: сохраняем память о подвиге В годы Великой Отечественной в Красной армии служило более 490 тысяч женщин . Они воевали наравне с мужчинами, проявляя невероятную храбрость и мужество...
4 недели назад
Как хвалить ребенка, чтобы он не вырос зависимым от похвалы
• Почему привычная похвала может навредить • Чем опасны фразы «ты умница» и «ты гений» • Как хвалить, чтобы ребёнок не ждал одобрения каждую секунду • Конкретные фразы вместо пустых «молодец» • Как СО даёт больше свободы для правильной похвалы «Какая красивая картинка! Ты просто гений!», «Умница, пятёрка!», «Ты самый лучший математик в мире!» Мы привыкли хвалить от души, не задумываясь о последствиях. Но иногда такая похвала работает против нас. Ребёнок начинает зависеть от внешнего одобрения. Он делает уроки не потому, что интересно, а чтобы услышать «молодец»...
1 месяц назад
00:22
1,0×
00:00/00:22
1 год назад