04:321,0×00:00/04:32Бесполезные упражнения в тренажерном зале: к тому же можно получить травму: показываю и объясняю141 смотрели · 5 лет назад
03:561,0×00:00/03:56"Максимально энергозатратные и жиросжигающие упражнения для тренировки в зале" Устаешь за троих144 смотрели · 5 лет назад
04:191,0×00:00/04:19"Лучше дважды подумать, чем сразу делать" Травмоопасные упражнения в тренажерном зале119 смотрели · 5 лет назад
04:141,0×00:00/04:14Полезные упражнения в тренажерном зале: куда идти и что делать, если только новичок249 смотрели · 5 лет назад
03:381,0×00:00/03:38"Как заниматься в тренажерном зале без опыта, чтобы не платить за индивидуальные тренировки" Работа без тренера5 лет назад
03:431,0×00:00/03:43Польза и правильная техника: приседания со штангой женщинам после 40 лет211 смотрели · 5 лет назад
04:081,0×00:00/04:08Основные упражнения с железом в тренажерном зале: для мужчин после 30-35 лет1056 смотрели · 5 лет назад