Экзистенциальный психолог

Хотя я работаю с депрессивными состояниями других людей, сама я тоже не лишена подобных настроений. Я бы даже сказала, я потому с другими людьми и работаю: я знаю, каково это, когда постоянно чувствуешь...

Конечно, если человек приходит к психологу из-за страха или тревожности, эти чувства скорее создают проблемы и чему-то мешают. Они не дают спокойно проживать свою жизнь, заниматься делами, спать, быть в отношениях...

Сегодня в моде различные громкие слоганы, порождённые популярной психологией. Саморазвитие, улучшение себя, борьба против комплексов, война со страхами и депрессией, духовный рост… Темы популярны, а значит денежны...

Страх и контроль неразрывно связаны. Если я чего-то боюсь, я не хочу, чтобы это произошло. Тогда я пытаюсь сделать что-то, чтобы это пугающее нечто не случилось. Иногда я реально пытаюсь, а иногда моя психика абсурдным образом пытается контролировать, точнее, создать иллюзию контроля...

Иногда я слышу такие вопросы: -Мой страх вообще нормальный? А как мне перестать совсем бояться? Как не чувствовать страх? У разных людей очень разное отношение к страху. Некоторым стыдно бояться. И вроде бы деться некуда, потому что вот он, страх, в ватных ногах, в учащенном сердцебиении, в потных ладонях. Но кроме страха есть ещё какое-то мерзкое чувство, что как будто со мной что-то не так, как будто нельзя быть таким или такой, неправильно так чувствовать. Стыдненько бояться-то. И стыдно другим рассказать...