Кулинария

1. Суши / Sushi Суши - это блюдо, сочетающее в себе японский рис и морепродукты (хотя иногда используются и другие ингредиенты). Существует также тип ферментированных суши, известный как нарэдзуси (nare-zushi), но наиболее типичными видами суши являются nigirizushi и temakizushi. Существует много других ингредиентов для тех, кто не любит сырую рыбу, в том числе вареные креветки и жареный угорь. 2. Темпура / Tempura Темпура - это блюдо, в котором морепродукты, свежие овощи и другие ингредиенты сначала окунаются в муку и яичное тесто, а потом жарятся во фритюре...

1.Цитрусовые, папайя, киви и красный перец Эти продукты объединяет высокое содержание витамина С — суперполезного вещества, известного своей ролью в поддержке иммунной системы. Считается, что аскорбиновая кислота увеличивает выработку лейкоцитов, которые играют ключевую роль в борьбе с инфекциями. Опубликованное в журнале Nutrients исследование показало — для профилактики простуды и гриппа требуется ежедневно употреблять с пищей около 200 мг витамина С. Один средний апельсин содержит 70 мг этого вещества, крупный киви — 93 мг, грейпфрут — почти 90 мг, средний сырой красный перец — 150 мг...

Рецепт соуса Терияки Ингредиенты: 150 мл соевого соуса. 1 ч. л. сушеного имбиря. 1 головка мелко нарезанного чеснока. 1 ст. л. винного уксуса 6%. 4 ч. л. тростникового сахара. 1 ст. л. меда. 70 мл холодной кипяченой воды. 2 ч. л. оливкового масла. Приготовление: Поставить неметаллическую емкость на средний огонь. Смешать в данной емкости все ингредиенты, постоянно помешивать, чтобы не допустить пригорания. Довести до кипения и снять с огня. Панировка для курицы Рецепт панировки с хлопьями или панировочными сухарями...

1.Оливье со свежим огурцом и яблоком Тебе понадобится: 3 картофелины, 3 яйца, 200 г куриной грудки, 3 свежих огурца, 1 соленый огурец, 1 яблоко, 1 морковь, 150 г консервированного горошка, майонез. Приготовление: Отвари курицу, картошку, морковь и яйца отдельно друг от друга. Нарежь все ингредиенты мелким кубиком, добавь горошек и заправь салат майонезом. 2.Слоеный салат с копченой курицей и корейской морковью Тебе понадобится: 200 г копченого куриного филе, 100 г твердого сыра, 100 г шампиньонов, 1 луковица, 100 г корейской моркови, 2 картофелины, 1 пучок зеленого лука, майонез...

В этой статье мы собрали самые лучшие рецепты китайской кухни, которые вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях. 1. Блюда из курицы (китайская кухня) В китайской кухне самые распространенные виды мяса - это курица и свинина. В этой статье мы подготовили для вас проверенные рецепты вкусных блюд из курицы. Курица по-пекински в кисло-сладком соусе В этом рецепте мы покажем, как приготовить вкусное блюдо из куриного филе в китайском стиле. Нежнейшее куриное филе в кисло-сладком соусе...

Добавьте в список покупок эти продукты и напитки, чтобы ваша кожа была здоровой все лето. Клубника. Клубника — отличный источник витамина C (в одном стакане больше суточной нормы этого антиоксиданта). Витамин C важен для синтеза коллагена, который помогает коже оставаться упругой и без морщин, а также способствует предотвращению и излечению повреждений кожи, связанных с ультрафиолетовым излучением. Выкладывайте ягоды на хлопья или йогурт к завтраку, либо используйте в этом сладко-пикантном салате с фенхелем и рукколой...