Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Почему "лениться" - это тоже стратегия.
В общем, мы с девчонками наотдыхались так, что сегодня решили остаться у дочки дома и просто действительно отдохнуть. Но с другой стороны мы понимали, что совсем ничего не делать тоже не получится — что за отдых на природе без костра и вкусняшек? Девочки даже сегодня не захотели отступить от своих традиций, поэтому на костре мы жарили котлетки для бургеров и колбаски для хот-догов. Справедливости ради, получилось очень вкусно — аромат дыма и сочное мясо создавали атмосферу настоящего праздника живота...
246 читали · 4 часа назад
Как распознать алкогольную зависимость и справиться с ней (версия ИИ)
Всем привет! К вчерашней моей статье комментариев было мало, но зато все очень интересные. Особенно комментарий про написание статей при помощи нейросети, а в другом, не менее интересном комментарии, был приведён пример использования искусственного интеллекта в качестве психолога. Меня заинтересовали оба варианта, и вот, что из этого вышло. Я задала вопрос Gpt chat: "Как понять есть ли у тебя зависимость от алкоголя?" И вот полученный ответ, который отвечает на вопрос ещё из одного комментария: "Речь шла о двух бокалах вина...
312 читали · 1 день назад
Как не потерять себя и не потратить лишнего, отдыхая в компании.
Всем привет! Вчера был четвёртый день моего отпуска, три из которых я провела со старшей дочкой и её подругой. После того, как мне сделали разбор на предмет жизненного испытания, которое мне нужно пройти, и которое оказалось одиночеством, я всё чаще сканирую свои мысли и действия на этот предмет. Например, сейчас я периодами думаю, что лучше бы мне было эту неделю провести одной. Мне, конечно, весело с девочками, но есть и ряд "но": 1. Девчонкам всю дорогу надо где-то поесть. А это выходит накладно...
413 читали · 1 день назад
Как после 50 вернуть в свою жизнь радость, не прибегая к помощи алкоголя.
Итак, сегодня третий день моего отпуска. Провожу я его с дочкой и её подругой. Вчера съездили в Москву и посетили сразу два музея — впервые за это лето я выбралась в столицу. Для меня это нонсенс: я люблю гулять по паркам, усадьбам, набережным и центру. Соскучилась по городу. Музей современного искусства мне не понравился — не понимаю авангард. Зато Мультимедиа-арт-галерея, которую посещаю второй раз, снова порадовала: та же современность, но в другом формате с эмоциональным наполнением. А сегодня рано утром мы уехали в Талдомский район — лес, пешие тропы и общение с братьями меньшими...
794 читали · 3 дня назад
24 день трезвости: как я снова начала радоваться жизни без помощи алкоголя.
Всем привет! В понедельник вечером после того, как я вернулась домой из поездки по строймаркетам. Мне позвонила дочка и позвала прогуляться. Весь день шёл дождь, а вот вечер выдался тёплым. Но только мы отошли от дома на приличное расстояние, снова начался дождь, и нам ничего не оставалось как зайти в бар, мимо которого мы как раз проходили. Естественно я была не в восторге, так как приняла решение держаться от таких мест подальше. В понедельник вечером в баре было занято всего два столика. За одним ужинала пара, а вот за другим выпивала шумная компания молодых людей...
1239 читали · 4 дня назад
Однажды в отпуске я выбрала здоровье и ремонт вместо рюмки -
Посмотрим, что из этого выйдет! Всем привет! Ну вот и наступил первый день моего отпуска. Проснулась я в 6 часов, как на работу. Но зато при этом впервые за долгое время чувствовала себя отдохнувшей и выспавшейся на все 100 процентов. Спала очень крепко, а проснувшись даже не сразу поняла какой сегодня день. Я думаю, что в нормализации сна мне очень помогает приём Магния. Я, начав принимать выписанные врачём витаминные комплексы, в целом стала чувствовать себя спокойнее. Утром выпиваю капсулу Магния, а на ночь по 2 Магния и комплекса витаминов В...
865 читали · 5 дней назад
Я выдержала 21 день трезвости и чуть не купила курсы за 93000 - что со мной произошло за выходные.
Всем привет! Я проснулась в субботу гордая собой — данное себе обещание выполнено: 21 день трезвости позади. А впереди последний месяц лета, отпуск, свобода. Эта суббота как раз выдалась именно таким днём - абсолютно свободным, никакой суеты — идеальное время, чтобы подумать о переменах. В прошлые выходные подруга подкинула мне идею: пойти учиться какой-нибудь итернет-профессии, напрямую связанной с написанием текстов. Так как я уже неплохо поднатарела в этом деле, практикуясь здесь в своём блоге...
1466 читали · 5 дней назад
Вы не поверите, но 21 день без алкоголя реально изменил мою жизнь.
Ровно 21 день назад я решила не пить алкоголь — для того, чтобы дать организму передышку в предверии отпуска. И вот что я вам скажу: три недели — это круто как старт, но далеко не конец пути. В первые дни было жёстко: хотелось выпить, были эмоциональные качели и бессонница. Через три недели чуда не случилось - тяга всё ещё осталась. Зато появились плюсы, которые явно заметны и важны: я лучше контролирую себя, яснее мыслю, я экономлю деньги и гораздо меньше страдаю от отёков. А самое важное — вернулась уверенность в себе и своих силах...
1182 читали · 1 неделю назад
53 - только цифра или время перемен.
Всем привет! И доброе утро первого дня моего двухнедельного отпуска! Вчера я снова пропустила вечерний отчёт за крайний рабочий день. А отчитываюсь я здесь скорее не перед вами, мои уважаемые и дорогие читатели, а перед собой. Позавчера, как я уже вам писала, я вдруг ощутила себя грустной, злой и ленивой, старой бабкой, как будто все мои невзгоды и потери разом легли на мои плечи, и я сгорбилась под их тяжестью. Поэтому после работы отправилась не домой, а в парк, чтобы хотя бы немного переключиться...
705 читали · 1 неделю назад
Что надо знать, отказываясь от алкоголя - это то, что встреча с реальностью может не обрадовать.
Всем привет! Вчера у меня случился откат, а возможно началась новая стадия. Стадия принятия жизни такой какая она есть без иллюзий и прекрас. Так что кто не любит нытья, то эта статья точно не для вас. Вчера не смогла выдавить из себя и строчки. Пришло тяжёлое осознание: сколько лет потрачено зря. Под алкоголем живёшь иллюзиями, трезвый - видишь реальность. Второе: прочла у одного нарколога: "Алкоголь не причина проблем, а лекарство от них. Убираешь лекарство болезнь обостряется". Бокал, два вина были способом справиться со стрессом...
1511 читали · 1 неделю назад
Новая волна перемен у меня на работе, и как при этом оставаться трезвой!
Всем привет! Ну, как говорится: начинаем Вести с полей! 😁 По бодрому началу статьи, думаю, вы уже поняли, что у меня всё хорошо. Жизнь идёт по строго намеченному плану. Бессонница, наконец-то, сдала свои позиции, и я начала потихоньку входить в свой график: в 5.30 подъем, около 11 - отбой. Из купленного снотворного так ни одной таблетки и не выпила, чему, кстати, очень рада. Сегодня утром снова была в бассейне. Сейчас, в августе, народа ходит плавать очень мало. Многие разъехались на дачи и моря...
1244 читали · 1 неделю назад
17 дней без алкоголя - что изменилось?
Сегодня был просто обычный вторник, без каких-либо ярких событий или неожиданных поворотов, которые стоило бы отметить или особенно запомнить. Впрочем, иногда такие тихие дни радуют своей размеренностью и отсутствием суеты. Зато хочется поделиться одной важной для меня деталью: сегодня уже семнадцатый день подряд я не устраиваю себе привычных вечерних расслаблений с сериалами и бокалом вина Чем же я занимаюсь вместо этого? На первый взгляд, как ни странно, ничем особенным. Например, сегодня практически...
1500 читали · 1 неделю назад
02:00
1,0×
00:00/02:00
243 смотрели · 3 года назад