Вес или талия - что на самом деле важнее для здоровья? Совет врача
Как вы знаете, самый распространенный показатель для оценки избыточного веса - это индекс массы тела (ИМТ). Но одного этого показателя недостаточно! Человек может иметь «нормальный» ИМТ, но при этом - опасное накопление висцерального жира в области живота, что называется абдоминальным ожирением. Абдоминальное ожирение - это избыточное накопление жира в области талии, которое окружает внутренние органы и нарушает их работу. У женщин объем талии не должен превышать 80 см. У мужчин - 94 см. Все, что сверх этого, уже риск для организма...