МОЯ ФИГУРА - ГРУША

Наконец-то я дочитала книгу «Особенности национальной женской фигуры» и готова вкратце пересказать последнюю главу про антицеллюлитный массаж. Во-первых, мне очень понравилась в этой книжке рассказанная профессиональная штука массажистов о том, что от антицеллюлитного массажа худеет только сам массажист Как известно, в каждой шутке есть доля этой самой шутки, потому что галифе, «ушкам», целлюлиту на этот самый массаж плевать с высокой колокольни и никуда эта троица от массажа не сбежит.  Во-вторых,...

🍐 Певица Ольга Орлова, кажется, “груша”. Я каждый раз думала, какие у нее узенькие “грушевые” плечики, но вот бедра никогда не замечала.  Во-первых, потому что ноги у нее ниже колен очень худые и даже щиколотки тонкие (что редкость, у меня, например, тоже ноги ниже колен худые, но щиколотки далеко не изящные 👹) Во-вторых, как я уже не раз вздыхала, звезды- “груши” тщательно скрывают свой грушевый статус - либо липосакцию делают, либо ручную пластику, либо позы такие разучивают, что поди разбери...

Продолжаю рассказывать о том, как советуют жить женщинам с нашим телосложением авторы книги «Особенности национального телосложения». Про фитнес было, наконец-то про диеты и, честно говоря, немного переживала - думаю, если сейчас там будет что-то про подсчет калорий и гликемический индекс, про соотношение белка, углеводов и жира - то я умру, потому что это скучнейшая тема из возможных. Но нет, авторы книги были ко мне добры. Они немного пошутили на тему того, что груша может сидеть на несоленом рисе...

“Вог” опубликовал подборку джинсов, которые актуальны в этом сезоне и сегодня я предлагаю посмотреть, что из этого подходит нашему типу фигуры, а что не нужно покупать совсем.  Для начала скажу, что джинсы - сложный элемент одежды в случае с нашей фигурой - ткань достаточно грубая и самовольная по характеру, так что редко когда удается подобрать удачные, чтобы не приковывали внимание к “неудобным” местам. Из-за этого я предпочитаю джинсам брюки. Но большинство все же не представляет свой гардероб без джинсов, так что остается только анализировать тренды и адаптировать их под свой типаж...

продолжаю читать единственную на данный момент книгу для «груш» - «Особенности национальной женской фигуры». И эта часть про тренировки. В общем, я быстро пролистала главу про типы фигур и разные их склонности к пищевым привычкам, вкратце авторы книги рассказали про то, что бывают яблоки, прямоугольники и груши, но называют их они адрогенами, тиреоидами и гинекоидами. Ну и как бы объясняют их телосложение, привычки питаться и спортивные всякие пристрастия и наоборот - гормональным фоном. И снова...

Я продолжаю читать единственную книгу, написанную специально для груш «Особенности национальной фигуры». Вторая ее часть называется “Гены, хромосомы, естественный отбор” и она вызвала у меня немного скепсиса. Дело в том, что здесь авторы книги решили рассказать откуда вообще взялась фигура по типу “груша” и снова обращаются к тезису, что это национальный тип фигуры. И с этого момента я начала ворчать. Что меня смутило - номер раз. Известно, что на телосложения влияет несколько факторов - климат, в котором жили наши предки, и пища, которой они питались...

Две недели назад я наткнулась на восторженные отзывы о книге «Особенности национальной фигуры» в форуме про «груш». Было сказано - советы помогают! Бёдра уменьшаются! И явно не реклама, потому что книжки нет в продаже.  Ясно, что тут же приступила к поиску уникальной литературы и нашла!  Сегодня делюсь впечатлениями от первой главы.  Глава называется “кое-что об обещаниях и разочарованиях”, но переводя на простой русский и понятный здесь идет речь о том, почему же нам не удается похудеть свои бедра привычными способами вроде спорта и диет...

К вопросу о том, что есть мода на тело и когда-то наши «недостатки», от которых мы стремимся избавиться, были тем, от чего у мужчин сносило голову. Я говорю о широких бёдрах. У Эмиля Золя есть роман «Нана» - он о куртизанке по имени Нана, из-за которой банкротились богатейшие аристократы, дрались на дуэлях, ее красоте завидовали знатнейшие дамы.  Вообще, в романе не раз поднимается тема женских бёдер, извините. И по диалогам ясно, что мужчины узкобедрых женщин считают непривлекательными. Вот,...

Сначала было сообщение, в котором участница нашего сообщества спрашивала, что ей предпочесть в качестве кардио-тренировки - ходьбу или велосипед?  И вот в этой статье мы разберемся во-первых, что же лучше в качестве кардио и почему, а в-вторых, обсудим почему отношения груши и велосипеда должны быть очень аккуратными. С кардио все понятно: для того, чтобы начать худеть во время тренировки, нужно двигаться так, чтобы пульс вошел в жиросжигающую зону. Это примерно 124-162 ударов в минуту. Если у вас...

У классических груш две темы для страдания: бедра и грудь. Бедра понятно почему, а грудь чаще всего из-за того, что кажется маленькой. Редкая груша, с которой я не разговаривала, не мечтала о пластической операции по увеличению груди.  Еще раз: классическая груша - это та, у которой верх худой и обезжиренный, кости и ребра торчат, грудная клетка проглядывает, ключицы выпирают, а грудь совсем небольшая. Иногда размера 0.  Классические груши иногда вздыхают, что неклассическим повезло больше - у...

Когда я впервые прочла о том, что эстроген - гормон молодости и женской привлекательности, то очень обрадовалась: здорово долго не стареть! У нас, “груш”, этого эстрогена хоть отбавляй. Но потом мне попалась книга доктора медицинских наук, эксперта в области женского здоровья, Мари Савард под названием The body shape solution to weight loss and wellness, где она останавливается на эстрогене подробнее. Во-первых, доктор утверждает, что избежать всех неприятностей менопаузы - бессонницу, “приливы”,...

В эпизоде нашего подкаста (вы найдете ссылку на него в описании канала) про причины, которые привели к тому, что вы стали грушей, я упоминала Наталью Осьминину и ее теорию баланса жидкости в организме У нее есть еще одна теория по этому поводу - опорно-двигательная, она отчасти связана с этой, но сейчас именно про жидкости. Вкратце, суть такая, что по телу у нас идет равномерный ток жидкости - лимфы и крови, который перекрещивается в виде 8-ки посередине тела - на уровне нашей талии. При телосложении "песочные часы", например, этот ток жидкости - действительно равномерный...