Фитнес и красота

Как-то увидела в магазине на манекене красивейший ремень на манекене. Показала, как-бы между прочим, мужу. И вот, на день рождения я получаю этот дорогой аксессуар в подарок от любимого мужчины. Только вот муж почему-то посчитал, что я очень-очень худенькая и маленькая. Но на самом деле у меня самый средний 46-й размер. В общем ремень был очень на меня мал и почти не застегивался, а если мне и удавалось его затянуть, то дышать было невозможно...

Многие хотят бросить пить, курить. А я хочу начать курить! Понимаю, что это глупая и затратная по деньгам затея. Но все же. Уже как месяц присматриваюсь к ассортименту, выбираю подходящие. Ну как, какие мне подойдут я пока еще не знаю, надо попробовать несколько видов. К слову, я девушка, мне 25 лет, не замужем. Раньше по малолетке баловались сигаретами, которые покупали поштучно в общаге перед дискотекой. В течение дня не курила, не тянуло. А сейчас хочется с утра выпить чашку кофе, затянуться сигареткой, подумать над планами на день...

В университет я не поступил, а от армии отмазал отец. Поэтому я связался с такими же парнями, как и я. Мы пили, курили и дебоширили. Подрабатывали на стройках и все спускали. Папа кричал на меня, заставлял работать. Но я не знал, чего хотел от жизни. Именно в этот момент знакомый предложил мне зайти к нему на тренировку в спортзал. Знал, что у меня нет денег, чтобы платить за занятия, поэтому по-дружески разрешил посещать зал бесплатно. Тренировка меня увлекла. Ведь я увидел людей, на которых хотел бы походить внешне...

Прическа - один из главных критериев оценивания нашего внешнего вида. Каждый год мы ждем новые тенденции модных стрижек и причесок. Но не стоит забывать о том, что эта "мода" подходит не всем! Если в модных журналах Вы стали замечать массовое появление каре, это не значит, что нужно бежать в салон красоты и заказывать там новинку. Подумайте или посоветуйтесь со своим стилистом - пойдет ли Вам выбранный стиль. Если у Вас роскошные, прямые или вьющиеся, натуральные или окрашенные локоны, сначала представьте себя с новой прической, а потом уж преступайте к экспериментам...

Новорожденные детки с пухлыми щечками, ручками и ножками, словно перетянутыми незримыми ниточками, выгладят умилительно. Взрослые люди, с такими же внешними характеристиками, вызывают у большинства, мягко говоря, не столь положительные эмоции. Многие из них, конечно, пытаются бороться с избыточным весом, прибегая к различным диетам и средствам для похудения, но специалисты утверждают, что главная диета, которая поможет справиться с проблемой без осложнений для здоровья – правильное питание наряду со здоровым и подвижным образом жизни...

Очень часто перекусы становятся причиной набора веса. Всем известно о значении завтрака и здорового сна для тех, кто хочет похудеть. Но бывают дни, когда нет времени на завтрак и не удалось выспаться, а в эту самую минуту сосет под ложечкой и мысли только о котлетке и тортике. Есть часто и маленькими порциями Нужно есть часто и маленькими порциями. Диетологи советуют распределить суточную норму еды на 5-7 приемов и уменьшенными порциями. Чувство голода при таком режиме не будет беспокоить. Отказ от острого и соленого Приправы и пряности издавна используют для разжигания аппетита...

Сесть на диету легко, гораздо сложней с диеты не сорваться, для этого человеку в первую очередь нужна хорошая выдержка и, конечно же, сила воли. Помимо этого, у человека еще должно быть желание наладить свою жизнь и улучшить свою внешность, без этого желания не получится добиться успеха в похудении. Как не сорваться с диеты: В первую очередь нужно выбрать для себя подходящую диету, на которой не придется голодать, ведь если человек будет постоянно испытывать чувство голода, то он обязательно сорвется с диеты...

Длинные и здоровые волосы – мечта и украшение любой девушки. Чтобы достичь желаемого результата и сделать локоны своей гордостью, необходимо основательно ухаживать за ними, следуя простым правилам. 1. Коса – девичья краса. На ночь заплетите волосы в свободную косу или хвост, чтобы они не запутались. Во сне есть риск вырвать отдельные волоски, прижав их телом к подушке или матрацу. 2. Кожа головы требует шампуня. Зачастую девушки наносят шампунь на всю длину волос, что в корне неверно. Средство предназначено для кожи головы, для основной длины хватит пены...

Практически все диетологи сходятся в одном – худеть надо медленно. При таком похудении, наименьшая нагрузка на организм, и результат стойкий. Главное, надо худеть так, чтобы не навредить своему здоровью. Если вы начнете придерживаться определенных, несложных правил, вы обязательно похудеете, и совершенно не напрягаетесь. Начать следует с пересмотра своего ежедневного питания, но помните это должно стать постоянным, а не временным. Итак, вот они несложные рекомендации, которые помогут вам похудеть и не умереть...

Новый тренд в уходе за лицом – мультимаскинг – все больше набирает популярность. Суть его заключается в нанесении на разные зоны лица маски различного действия. Ведь в одних зонах эпидермис нуждается в увлажнении и лифтинге, а в иных – в подсушивании. Такой метод нанесения масок позволяет удачно комбинировать трендовые уходовые средства и силиконовые патчи, или народные рецепты красоты. Готовые наборы для мультимаскинга можно приобрести на полках салонов красоты или подобрать их самостоятельно....

Знакомо ли тебе чувство, когда ты ешь не для того, чтобы утолить голод, а чтобы снять стресс или развлечься? Это и есть пищевая зависимость. Если ты встаешь на путь похудения, легче будет его преодолеть, если ты начнёшь прислушиваться к себе и учитывать свои желания. В этом посте я оставлю пару советов для того, чтобы преодолеть пищевую зависимость Научись различать голод и аппетит! Голод проявляется дискомфортом в теле. Например, твой живот начинает урчать, создаётся ощущение подсасывания...