Сахар на Дне

В прошлой статье мы разобрались в причинах - зачем вставать рано. Можете посмотреть полностью видео на тему раннего подъема. Теперь же более подробно рассмотрим плюсы раннего подъема, в 4, 5 или 6 утра. Первый плюс - эмоциональный. Бывает, что утро хмурое, 4 утра, на улице темень - тут радоваться нечему. Но осознание того, что ты смог проснуться, пересилить свою лень и встать так рано - дает ощущение счастья. А если удалось застать рассвет, первые лучи солнца, то это заряжает эмоционально и придает сил...

Вы решили просыпаться рано? в 4,5 или 6 утра? Отлично! Первый шаг сделан! Но чтобы сохранить эту привычку надолго, нужно ответить себе - для чего? Зачем вставать в 5 утра именно вам? Только честно! это не будет вашей глубинной причиной Предположим, вы точно не знаете, но увидели что это модно и многие известные личности просыпаются рано и хотели бы повторить их истории успеха? Да, это отличный мотиватор, но скорей всего, это неверный ответ, и вскоре, вы можете забросить ранние подъемы. Почему? Потому...