Молния: в гостях у мамы

Очень много убеждений, которые вводят в заблуждение, являются препятствием на пути к похудению. Приобретаются они в основном с помощью окружающих и крепко заседают в мозг. Перечислю самые распространенные из них и расскажу, как это преодолеть при помощи питания (и не только) и наконец-то похудеть и стать здоровой и красивой! Предисловие В 17 лет я весила 65 кг. При росте 164 см - это излишне. Но не стоит ориентироваться на вес. Если сравнивать с габаритами в ширь, то на вид всем казалось, что я вешу килограммов 90, так как мой размер одежды был 52-й...

Приготовьте лапшу своими руками. Это отличный и простой рецепт. Все, наверное, помнят знаменитую фразу "Макарошки везде стоят одинаково" Натальи Соколовой министра труда Саратовской области. И каждый из нас понимает, что такой продукт, как макароны, лапша, спагетти и прочие его производные, отнюдь совершенно не одинаковые ни на вкус, ни на состав, ни, тем более, на цену. Чтобы это понять, я бы предложила умным людям из категории Соколовой отведать макарончики по рецепту мульт. героев братьев пилотов из серии "Братья пилоты готовят на завтрак макарончики"...

В наши дни, когда поиск свежих продуктов в магазинах стал практически квестом, даже хлеб лучше печь самому. Я обожаю узбекские лепешки на дрожжах. ем их вместо привычного хлеба. Рецепт лепешек достаточной простой. Ингредиенты Мука - 1 кг Молоко - 2 стакана или 0,5 л Соль - 2 ч. ложки Дрожжи - 40 г Приготовление Дрожжи растворить в теплом молоке, добавляя частями муку. Замесить крутое тесто. Хорошо обмять, скрутить в шар и поставить в теплое место для подъема. После того, как тесто подошло, положить его на стол, разрезать на куски по 150-200 г и придать форму шариков...

Свекольник очень популярное блюдо в летний зной. В основном принято считать, что он относится к украинской кухне. Но на самом деле его издревле готовят в разных восточно европейских странах: Польше, Белоруссии, Латвии, Литве и Украине. Более правильное его название - холодник. Так же это блюдо называют и холодный борщ. И все это из-за основного составляющего продукта - свёклы. Готовим холодный борщ - свекольник Основным отличием от других холодных супов является наличие в составе холодника красной свёклы...

В знойную жару не хочется ни чая ни кофе. Магазинные лимонады приелись, да и химии в них столько, что желудок может не справиться. Мы готовим дома всякого рода компоты и свежих фруктов и ягод летом, из замороженных и засушенных зимой. ГУЛОБ - фруктовый отвар с медом - один из моих любимейших напитков. Предлагаю утолить жажду в стоящий зной, этим божественным напитком, который попал к нам из Узбекистана. Ингредиенты 1 кг разных сортов фркутов и ягод (яблоки, персики, абрикосы, виноград - все что нравится) Мёд - 200 г Вода - 3 л Шафран - 0,5 чайной ложки...