Реал Новости

Как часто мы решаем скинуть лишние килограммы «начиная с понедельника» или перед каким-нибудь важным событием — и бросаем все на полпути, потому что не готовы к серьезным усилиям? Но шаги необязательно должны быть большими: к цели можно идти маленькими, но эффективными шагами. Как же похудеть, соблюдая необременительные правила и каждый день понемногу меняя жизнь? Мы собрали небольшие хитрости, которые помогают быстрее сбрасывать вес и не давят на голову, потому что для их исполнения не нужно затрачивать много энергии...

Есть много причин по которым двое любящих людей живут в разных городах или даже странах. Это достаточно серьезное испытание. По статистике такие отношения могут длиться 2-3 года, но не более. Как же сохранить любовь на расстоянии на долгие годы, а в идеале съехаться впоследствии в одном месте? Читайте ниже советы психолога. Итак, как максимально безболезненно пережить этот период, когда вы со второй половинкой разделены километрами. В чем именно сложность таких отношений? В том, что когда вам так необходим ваш близкий человек, вы не можете его увидеть, получить его поддержку и любовь...

Можно ли с помощью рациона уменьшить свои шансы стать мамой и папой? Ведь если Науке известны продукты, повышающие способность к зачатию, то наверняка должны быть и такие, которые вредят нашим планам завести ребенка...

Исследователи несколько лет наблюдали за теми, кто использовал ботокс в косметологических целях Исследователи из Калифорнийского университета в США одним своим исследованием смогут поднять настроением всем сторонникам ботокса в косметологических целях. Хотя у приверженцев именно такого способа борьбы с морщинами настроение должно быть итак лучше всех - в этом, кстати, и суть их исследования: Ботокс, оказывается, помогает бороться с депрессией. В работе, опубликованной в журнале Scientific Reports сказано, что ученые в течение нескольких лет наблюдали за людьми, которым вкалывали ботокс...

Диета — это прекрасный метод избавиться от лишних килограммов. Соблюдая специальные правила, можно уменьшить несколько сантиметров в талии и улучшить свой имидж. Из разнообразия методов питания, можно определить очень эффективные диеты для похудения в домашних условиях. При резком снижении веса человека могут беспокоить слабость, тошнота, головная боль, нарушение стула, высыпания на коже и другие признаки, указывающие на интоксикацию. Это происходит по причине попадания в кровь веществ, которые образуются в результате интенсивного расщепления собственных жировых отложений...

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение пандемией нашего времени. Сегодня зафиксировано 500 миллионов людей с избыточной массой тела. Мировые лидеры по «массовому ожирению» среди взрослых: Мексика (32,8 %), США (31,8 %), Сирия (31,6%), Венесуэла, Ливия (30,8 %). Избыточный вес указывает на нарушение обмена веществ в организме и усугубляется развитием сопутствующих болезней. Сегодня насчитывается множество диет, направленных на ускоренное или планомерное снижение массы тела. Среди...

Конечно, мечта женщин похудеть, не прилагая непомерных сил, кушая всё что хочется и не изнурять себя длительными голодовками или марафонами одного продукта. К счастью, существует эффективная диета, которая помогает избавиться от лишних килограммов, не меняя кардинально свои привычки в питании. Диета для ленивых минус 12 кг Большинству женщин, стремящихся к идеальной фигуре приглянулась диета для ленивых, при которой можно достичь результат в минус 12 кг за 14 дней или за месяц. Зависит от вашего метаболизма и соблюдения некоторых правил правильного и рационального питания...

Всем привет! Сегодня лирическое отступление в сторону нездоровой пищи. И потом обратно вернемся в здоровье 🙂 Я демонизирую сахар, сладкое, быстрые углеводы. Но хочу написать сегодня в защиту этого вида пищи 🙂 Пост основан на моей реальной истории. Сладкое приводит к набору веса. Это многие из нас знают по себе и про это много информации в Интернете. Набор веса от сладкого идет не из-за того, что в сладком какие-то особые калории, а из-за того, что оно повышает аппетит, заставляя нас есть больше сладкого, что повышает наш аппетит, заставляя есть еще больше сладкого и т...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

Рекомендация относится к тем, кто хочет сбросить лишние килограммы и следит за количеством потребляемых калорий. Роскачество рекомендует людям, следящим за своим весом, заменить докторскую колбасу в составе окрошки отварным филе курицы или индейки. Об этом говорится в сообщении организации. "В каждой семье есть свой фирменный рецепт окрошки, но почти в каждом супе присутствуют картошка, редис, огурцы, яйца, зелень. Большинство россиян добавляют в окрошку докторскую колбасу (реже ветчину). Для заправки одни признают только квас, другие - кефир, кто-то непременно добавляет сметану и горчицу...