Найти в Дзене
Смузи с арахисовым маслом
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 60гр. йогурт 25гр. арахисовое масло 2 кубики льда 1/4 лимон (сок) 1/2ч.л. ванильный экстракт 100мл. молоко корица ИНВЕНТАРЬ: блендер ШАГ1/3 Очистите банан, поломайте и положите в блендер. ШАГ 2/3 Добавьте в блендер йогурт, арахисовое масло, кубики льда, ванильный экстракт и щепотку корицы...
5 лет назад
Смузи "Сафари"
ИНГРЕДИЕНТЫ: 3гр. имбирь 1/2 ананас (среднего размера) 200мл. морковный сок 100мл. апельсиновый сок 5 кубики льда 2ч.л. мед 1/2 лайм (сок) ИНВЕНТАРЬ: разделочная доска нож блендер соковыжималка для цитрусовых Почистите и нарежьте ломтиками имбирь. Нарежьте ананас крупными ломтиками...
5 лет назад
Фриттата с молодыми овощами и козьим сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 яйцо 25гр. бекон 1/2 красный болгарский перец 1 зеленый лук 25гр. сахарный горох 1/4 лук-резанец 50гр. козий сыр 10гр. сыр Пармезан (тертый) растительное масло для жарки соль перец ИНВЕНТАРЬ: разделочная доска нож кулинарная ложка большая миска венчик (не обязательно) большая сковорода для духовки духовка Разогрейте духовку до 180*C. Нарежьте бекон и перец мелкими кубиками. Нарежьте зеленый лук мелкими кольцами, а сахарный горох тонкими полосками. Мелко нашинкуйте лук-резанец. Поджарьте бекон и перец на растительном масле...
5 лет назад
Шоколадный смузи с финиками
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 3 финики 1 ст.л. семена льна 1 ч.л. ванильный экстракт 1/4 ч.л. корица 1 ст.л. какао-порошок 4 кубика льда (учитывайте размер формочки) 200мл. миндальное молоко 1 ч.л. миндальное масло (не обязательно) ИНВЕНТАРЬ: разделочная доска нож блендер Нарежьте банан ломтиками и положите в блендер. Очистите финики от косточек и положите в блендер...
5 лет назад
Бирхер мюсли
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1/2 яблоко 10гр. фундук 60мл. молоко 40гр. натурльный йогурт(3.8%) 50гр. турецкий йогурт 1ст.л. мед 40гр. овсяные хлопья 1ст.л. изюм ИНВЕНТАРЬ: разделочная доска нож большая миска кулинарная ложка Крупно порубите фундук. Нарежьте яблоки тонкими ломтиками. Смешайте молоко, натуральный йогурт, турецкий йогурт и мед в большой миске...
5 лет назад
Апельсиновый смузи с рукколой
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 апельсин 1/2 банан 125гр. виноград 25гр. ягоды годжи 25гр. руккола 200мл. вода 2 кубика льда (учитывайте размер формочки) мед (по желанию) ИНВЕНТАРЬ: разделочная доска нож блендер Замочите ягоды годжи в воде на 5-10 минут. Почистите и нарежьте кубиками банан. Почистите апельсин и разделите на дольки...
5 лет назад