Бог физкультуры

Фитнес от Константина Николаевича Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнение № 3

Ещё будучи профессиональным спортсменом испытал это явление на себе, сейчас, в тренерской практике, нередко сталкивался с такой проблемой. Вроде бы человек добросовестно тренируется, но не растут результаты и всё тут! Это и называется "скоростной барьер"...

В настоящее время изобрели множество электрических стимуляторов мышечной деятельности. Прежде всего для ленивых. Ещё, конечно, можете возразить, что для занятых людей, которым в спортзал ходить некогда, но, сколько бы причин вы не выдумали, причина всё равно всегда одна - лень! Традиционные методы тренировки утомляют. Бывает и так, что вам кажется: мышцы не растут и всё тут. А тут реклама по телевидению или по инету: ничего делать не надо, лежи, отдыхай, а в это время твой электростимулятор заставляет сокращаться мышцу, тем самым тренируя её...

Фитнес от Константина Николаевича Модель: Анна Андрианова Фотограф: Аделина Галеева Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнение № 3 Упражнение № 4 Упражнение № 5 Упражнение № 6 Упражнение № 7 "К физкультуре...

Более двух с половиной тысяч лет назад индейские племена инков и майя, жившие тогда на территории современной Мексики, играли в пок-тапок, где нужно было забросить мяч в каменное кольцо, укрепленное в вертикальном положении на стене. в 15 веке главным племенем на этой территории были ацтеки. Они играли в игру с мячом под названием олламалитули. Выводы о большом значении игр с мячом в жизни индейцев сделаны на основе остатков площадок для игр, сохранившихся в Теотиуакане и различных декоративных элементов, символически изображающих игру...

В начале, Бог покрыл Землю зеленью, цветной капустой, брокколи, шпинатом, всевозможными красными и желтыми овощами, чтобы Мужчина и Женщина жили долгой и здоровой жизнью. Но Сатана воспользовался изобилием божьих даров и сотворил Молочное Мороженное. И сказал Сатана: «Хочешь с сиропом?» И Мужчина ответил: «Да!». И Женщина сказала: «И мне одно с шоколадной крошкой!». И набрали они 10 кг веса. И сотворил Бог Полезный Йогурт, чтобы Женщина могла поддерживать свою фигуру, которая так нравилась Мужчине...

Известно, что недостаток витаминов приводит к болезням. Если потребность в витаминах не удовлетворяется, человек теряет работоспособность, а потом и может заболеть. Причем недостаток витаминов может возникнуть даже при обильном питании, если ваша диета составлена неправильно. Нередко бывает, что переевший человек может испытывать витаминный голод. Или, естественно, в результате значительных физических перегрузок. Если вы занимаетесь физкультурой и спортом, вам требуются источники энергии, обеспечивающие нужное количество килокалорий...

Тогда с удовольствием поделюсь с Вами идеей крутого мероприятия! Проводилось оно в выездной спортивной школе "Пиранья", директором которой является автор этих строк. Разработчиками мероприятия были лучшие вожатые в мире! Итак, Вашему вниманию ... "Такеши против Макеши. Водная битва." Участники смены были заранее предупреждены, что, кроме необходимых по обычному списку вещей, с собой в лагерь нужно привезти водяной пистолет. Зачем? Они не знали, хотя строили, конечно, предположения. Организаторы подгадали теплый солнечный день...

Фитнес от Константина Николаевича модель: Анна Андрианова фотограф: Аделина Галеева Упражнение № 1 Упражнение № 2 Упражнение № 3 Упражнение № 4 Упражнение № 5 "К физкультуре на Вы и с уважением" ?

В начале 90-х годов 20 века знаменитый хоккейный тренер...Нет, не так - тренер - так!... Анатолий Владимирович Тарасов закончил рукопись "хоккей. Родоначальники и новички". Текст набран им собственноручно...

Казаки-разбойники Прежде чем начать игру разделитесь на две команды (казаки и разбойники) и договоритесь о том, где вы будете играть, а также до каких границ можно прятаться и убегать. Пока разбойники разбегаются и прячутся, казаки выбирают место для «темницы», куда будут приводить пойманных разбойников. «Темницей» может быть любое место во дворе или даже какое-либо приметное дерево. Границы её надо обозначить, например палками или камнями. Затем казаки отправляются искать разбойников. Причём...

Сила нужна, чтобы перенести тяжести, если вы дома или на работе, либо поднять тяжелую штангу, если вы на тренировке. Но иногда сила нужна , чтобы ... "взорваться"! То есть принять мгновенное решение в любой жизненной ситуации. Сила - она разная. Если вы поднимаете максимальный вес - это сила абсолютная. Если вы поднимаете легкий вес максимальное количество раз - это силовая выносливость. Если вы делаете какое-либо движение резко, быстро, реактивно - это сила взрывная. Вот о взрывной силе, я и хочу вам рассказать...