Найти тему
Моя прелесть))) Почему соевая корова - это выгодно?!
Моя прелесть😍🤗🤩 Этот прибор называется "соевая корова" - по сути, это гибрид чайника и блендера с программами для приготовления различных жидких и пастообразных блюд. Но самое главное, что она дает молоко)))) А теперь цифры: я купила сою за 120р/кг, на один литр нужно 100гр... Так, примерно, с учетом потраченной электроэнергии литр соевого молока без добавок стоит мне 18 рублей, что в 6 раз дешевле магазинного...
146 читали · 3 года назад
Глютен. Распространенные мифы и мои эксперименты.
Мат часть по глютену вы можете почитать и посмотреть у любого нутрициолога, который вам нравится. Я смотрю на YouTube Ксению Чёрную. Именно, по рекомендации из ее видео, я решила исключить чувствительность к глютену с помощью эксперимента. ⠀ На три недели я исключила все глютенсодержащие продукты, чтобы посмотреть, как будет себя чувствовать кишечник. За это время микрофлора восстановится и можно будет снова вернуться к привычной диете. ⠀ Прошло три недели, я пробую, и возвращается тяжесть, вздутие и еще...
3 года назад
Как понизить уровень сахара в крови. Мои эксперименты и новый стиль питания.
Я подготовила небольшую серию постов о моем стиле питания. Надеюсь, это будет интересно. ⠀ Я не врач и не нутрициолог и никакой не эксперт, потому не буду рассказывать о вреде рафинированного сахара - об этом и так достаточно контента. Расскажу только о своем отношении. ⠀ У меня воспалялась поджелудочная и повышалось содержание глюкозы в крови. Два с половиной месяца я ежедневно измеряю ее уровень глюкометром. За это время я не могла не сделать некоторые выводы по поводу своего питания. ⠀ Сначала...
3 года назад
Скандинавская ходьба. Как выбрать качественные, недорогие и, главное, безопасные палки?
Несколько лет назад я начала заниматься скандинавской ходьбой. Честно говоря, выбор активностей у меня был не большой, потому как я весила 116 кг, у меня была послеоперационная грыжа, повышенное давление, пульс и больные от артроза колени. Я изучила вопрос и сразу купила отличные карбоновые палки. Посмотрела несколько подробных видео и пошла! С тех пор я не могу остановиться! Не помню такого дня, когда бы где-то в середине маршрута, я бы не воскликнула про себя: "Господи, как же хорошо!" Кстати...
3 года назад
Кто Я? Это отличный вопрос! Именно с формулирования ответа и начинаются настоящие изменения в жизни. Наша аутентичность не должна дать нам потеряться в круговороте бесконечного потока информации. Я здесь, чтобы на своем примере рассказать как войти в мир разумного потребления, исходя из понимания себя как личности и своих индивидуальных потребностей. Меня зовут Надежда или Nadi!. Я живу в маленьком шахтерском городе в Кузбассе. При этом я психолог, веган и занимаюсь духовными практиками более 10 лет. А так же я обожаю осознанный онлайн-шопинг. Если учесть, что в моем городе я не могу купить в магазинах практически ничего, кроме цельных овощей и фруктов, я освоила работу с маркетплейсами и хотела бы поделиться с Вами моими по-настоящему выгодными покупками. Мой канал, конечно, будет про рекламу! Но, прежде всего, про осознанную жизнь в контакте со своим телом и эмоциями. На этом канале я буду делиться своими мыслями и событиями моей жизни, увлечениями и переживаниями. Вернемся к основному вопросу: "Кто Я?" Да, мне самой интересно! Надеюсь выясню в процессе. И Вас приглашаю! И чтобы начать выяснять, вот Вам первый вопрос: "Каким спортом Вам нравится заниматься?" Мой ответ однозначный - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Об этом будет моя первая статья, потому что это не просто спорт, а любовь и боль всей моей жизни.
3 года назад