Теперь всегда ПП

Ингредиенты: Овсяные хлопья 140 г Кефир обезжиренный 200 мл Мёд 30 г Финики 40 г Какао-порошок 1 ст. л. Ванилин по 1 ч. л. Приготовление: Финики замочить в кипятке на 10-15 минут. Затем воду слить, а изюм просушить. Овсянку залить кефиром, добавить мед и финики. Все хорошо перемешать. Должна получиться очень густая липкая однородная масса - не жидкая. добавить ложку какао-порошка и ложку ванилина. Все тщательно перемешать...

Вам понадобится: Курица 1 шт. (около 2-2,5 кг) Лук репчатый 1 шт. Морковь 140 г

Для приготовления мясных фрикаделек в томатном соусе вам потребуется: Для фрикаделек: - ​300 г перекрученного с луком мясного фарша; ​​- 2 зубчика чеснока;

Ингредиенты: - 2 крупных кабачка - 2 яйца - мука (приблизительно 180 г)

Ингредиенты: Мягкий обезжиренный творог 500 г Томаты 2-3 шт. Чеснок 2 зубчика

Всегда делала покупки в выходные, обычно в субботу. С появлением сбермаркета перенесла вообще на воскресенье. Но это было ошибкой, так как всем нужно делать покупки в воскресенье и каждый раз то курьер задерживается, то какие-то проблемы с наличием товара (за выходные-то все разобрали)...

Я люблю экономить, обожаю акции и скидки. Особенно на продукты и самое необходимое. Ведь правильное питание удовольствие не из дешевых... Иногда, пару раз в месяц, я покупаю что-то на сайте Aliexpress...

на 100грамм - 172.27 ккал Б/Ж/У - 15.73/10.95/2.83 Ингредиенты: Скумбрия свежемороженая- 3 шт. Горчица - 3 ч.л.

Ингредиенты: Баклажаны 4 штуки Кабачки 2 штуки Помидоры 7 штук

Ингредиенты: - Шампиньоны - 400 грамм; - Чеснок - 4 зубчика; - Семена кунжута - 1,5 ч.л.;

В общем, придерживаясь пп и с мороженым особо не разгуляешься, то состав плохой, то пломбир уже надоел. И это рецепт попался вовремя под руку. Мандарины я меняла на бананы, думаю замена ягодами тоже хорошая альтернатива...

Ингредиенты: Для теста: • Овсяная мука - 160 г • Мед - 1 ст. л