даня coolmax_cool

Домашние занятия фитнесом – прекрасный способ следить за фигурой и строить тело мечты, экономя время и деньги. Английский глагол to fit означает «быть в хорошей форме» и лучше всего отражает содержание и смысл тренировок...

Что-бы похудеть на 5кг за 15 дней нужно есть в день по 5 раз, а есть мы будем только гречку. Можно чучуть соли. Между приëмом пиши 3 часа. Порции должны быть от 70г -100г Не забываем пить 2 л. Воды в день. Важно не есть сладкое и не пить газированную воду...