Sport.bot

16-летний подросток принёс на занятия отцовское ружье, ранил однокурсника и покончил с собой. В Новосибирской области подросток принес в колледж ружье. Выкрикнул фашистское приветствие, выстрелил в однокурсников, а потом покончил с собой...

Многие начинают заботиться о своём здоровье, когда с ним начинаются проблемы – это неправильно. Ниже 6 грамотных правил здорового питания.

Самая первая ошибка новичков и других, постоянно куда-то торопящихся, более опытных бегунов — полное пренебрежение к разминке! Как это обычно происходит? Вышел, вдохнул полную грудь свежего воздуха и побежал...

Минус 4 см за 5 минут в день. С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад...

В этой статье речь пойдет о самообороне без применения оружия, приемах рукопашного боя, а также о том, как выйти из уличной драки с наименьшими потерями. 2. Прямой удар ладонью в челюсть. Удар ладонью...

Коктейли дадут рост и укрепление мышц, помогут восстановлению после тренировок. Кроме того, они легко усваиваются организмом и хорошо утоляют голод 1.

Сделай себя круче. 1 Неделя --------------------------— Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18