Здравоглас

Стоматологи из рекламных роликов активно призывают нас: «каждый раз после еды жуйте жевательную резинку!» А так ли это полезно на самом деле? Попробуем разобраться, действительно ли жвачка помогает предотвратить кариес, отбелить и даже укрепить зубы. Итак, способна ли привычка жевать сделать зубы более крепкими? Врачи подтверждают: жевание жвачки укрепляет нижнечелюстной сустав. Любимая нами мягкая пища не требует тщательного, активного пережевывания, а мышцы челюсти нуждаются в тренировке. Впрочем,...

Персик, персиковое дерево (Prunus persica) – растение из семейства Розовые, часть рода Слива и подрода Миндаль, от которого отличается плодами. Персик – ароматный сладкий плод, это ценный высоко-антиоксидантный источник питательных веществ, витаминов , фруктовых , фолиевой и кофейной кислот. Данный фрукт принесет огромную пользу для истощенного после зимы организма. Персиковый сок полезен при запорах и пониженной кислотности желудка, также предупреждает появление изжоги. Витамин K улучшает работу печени и почек...

Цикл диеты длится 7 дней, но можно растянуть данную диету на 2 недели, дольше лучше не стоит экспериментировать, т.к. длительные ограничения в пище только вредят здоровью. Как питаться ? Каждый день имеет свой цвет, и нужно есть продукты только этого цвета. Продукты могуть быть как растительного так и животного происхождения. Но стоить заметить что фрукты и овощи лучше всего есть сырыми, а мясо и рыбу готовить на парую. 1 день - белый...

Диета самурая самая эффективная, но при этом самая радикальная и здоровая диета на данный момент. Изобрел эту диету Reginald Grünenberg, 1963 года рождения; автор статей, издатель, бизнесмен, путешественник, изобретатель и знаток Японии. Находясь в Японии он услышал легенду про самурая который ел все что захотел, а при необходимости мог сбросить весь всего лишь за 3 недели. 3 основных пункта данной диеты : пост, бег и физическая нагрузка с весом. Диета самурая очень простая : 2 недели поститься 1...

Практический каждый курильщик предпринимал попытки бросить курить. Кому-то удавалось избавиться от этой вредной привычки с первого раза, некоторые же возвращались к курению спустя некоторое время . Что происходит в организме человека который бросил курить. - Через 8 часов половина никотина и окиси углерода выйдет из организма, скорее всего в этот момент вы почувствуете острое желание покурить. - Через 12 часов уровень окиси углерода придет в норму и организм будет получать больше кислорода....