Живем счастливо

И что можно с этим сделать Наш мозг превосходен, но не идеален. Иногда он забывает важные детали, например, прием к врачу или про встречу с клиентом. Или он может не заметить важных вещей в окружении, которые могут привести к травме, риску заболеть или просто раздражать. Если вы когда-нибудь забывали, где Вы припарковали свою машину и на ее поиски уходила вечность, то Вы знаете, как это происходит. Вы можете списывать эти ошибки на случайность, стресс или недостаток времени. Однако дело в том, что иногда подобные ошибки мозга являются проблемой...

Ⓘ Содержание статьи не заменит профессиональную консультацию и не предназначена для лечения или диагностики любых проблем со здоровьем. Если вы это читаете, то возможно у вас был плохой день или даже несколько таких дней, а может и недель. Вы также можете быть одним из миллионов людей, страдающих депрессией. Есть много вещей, которые могут повлиять на настроение, в том числе: Итак, перейдем к нашему списку: 1. Зверобой В Европе это считается лекарством и применяется отдельно или в сочетании с другими травами для различных легких и умеренных депрессивных состояний...

Настроение во многом зависит от обстоятельств. Но от ваших личных усилий и действий оно зависит не меньше. Вы можете сейчас очень просто улучшить свое настроение и почувствовать себя немного счастливее. Презентуем 14 научно доказанных способов, как это сделать. 1. Улыбайтесь! В 2011 году в Университете штата Мичиган провели исследование, результаты которого показали, что позитивные мысли, вызывающие улыбку, приносят ощущение счастья. Еще одно исследование 2003 года, проведенное в университете Кларк, в Массачусетсе, обнаружило, что сама улыбка вызывает позитивные воспоминания...