Психология

Мы часто ошибаемся, дотошно выбирая условия для счастья. Мы тонко настраиваем его, подбирая одну деталь за другой. Нам нужен определённый человек, какие-то уникальные вещи и вереница особенных историй. Мы создаём в голове план идеального счастья, и даём себе зарок, что едва сойдутся на небе все звёзды — настанет рай на земле. Сами того не ведая, мы заводим себя в западню. Когда реальность проверяет наше счастье на прочность, оно разбивает его на мелкие кусочки. И этими осколками реальность разрезает наши сердца, уже успевшие поверить, что сказка непременно станет былью...

После ухода из деструктивных отношений, и не важно сколько они длились, наступает время, когда больно. У каждого понятие “больно” свое, но механизм проживания примерно один и тот же. Мои любимые пять стадий принятия неизбежного работают с каждым человеком; 1. Отрицание 2. Гнев 3. Торг 4. Депрессия 5. Принятие ☆ Отрицание - первая стадия. Это шок, онемение, паника, сопротивление. Полный отказ признать и принять реальность. Мы делаем все возможное, чтобы физически или мысленно вернуться в первоначальное состояние...

C возрастом наше внимание начинает засорятся..В школе я не могла пересказать параграф который нам давали учить и это только от того что мое внимание было занято чем другим ,но только не учебным материалом ..Есть очень много способов освободить своё внимание ,но на тот момент я ничего об этом не знала ..И только в книге Александра Король я нашла эту информацию .Вот любое чп произошедшее в жизни человека ,открывает его и освобождает его душу и внимание ..Но это делается системой ( Богом ) когда человек уже очень сильно потерял себя и своё Я ,но можно не ждать этого ЧП а просто уделять себе и своему...

С открытием для себя психологии коммуницировать с другими мне стало, в некотором смысле, проще, а личный интерес к людям сменился на исследовательский. Теперь, общаясь, я не просто понимаю человека, а стараюсь увидеть мотивы его поступков и то, что им движет. Сейчас это звучит слишком громко, потому что, чтобы делать это правильно и эффективно, нужно иметь опыт (которого у меня, естественно, нет) в такого рода практике, однако, как мне показалось, у меня это всё-таки получается и помогает если не улучшать отношения, так хотя бы их сохранять...

Возможно, сон о бывшем — это еще не кошмар, но просыпаться от такого обычно неприятно. И это неспроста — тут правда есть о чем задуматься. По словам сомнолога и автора книг о сновидениях Лори Левенберг, такой сон не обязательно отражает то, что происходит между вами, а скорее то, что происходит у вас на душе. Хотите знать больше о значениях снов о бывшем и их связи с тем, что происходит в вашей жизни прямо сейчас? Ознакомьтесь с дюжиной объяснений от знатока науки сна: 1. Если вам приснился объект...

И в каком-то смысле совсем уж это и не плохо, думать о смерти. Только бывают разные виды мыслей о ней: кто-то находит в ней врага, кто-то - друга, а кто-то - союзника. И тут нужно быть очень осторожным, чтобы не подпускать ее слишком близко и не отходить слишком далеко.  Упускать смерть из виду тоже опасно. Ты можешь думать, что на расстоянии она ничего не может тебе сделать, но правда в том, что она никогда не оказывается на достаточном расстоянии, чтобы по-настоящему быть недееспособной. Ты можешь искренне верить, что тебе не о чем переживать, но она всегда за твоей спиной...

На протяжении человеческой истории, на каждом этапе ее развития, существовали собственные эталоны красоты. Сначала считалось красивым, что у женщин есть волосы по всему телу, потом прекрасными признали только девушек с гладкой кожей. В одном веке полными дамами с формами восхищались, рисовали с них портреты, в другом на первый план вышли худые угловатые девушки. Стандарты красоты меняются из года в год. С фотографий из журналов и социальных сетей мы видим прекрасных моделей без изъянов. Нам хочется быть похожими на них...

Позвольте себе быть собой.  Разрешите себе делать все то, чего вы так боялись. Это может быть все что угодно, ведь у каждого человека свои тараканы и комплексы, начиная с банальных житейских мелочей вроде покупки шоколадки или пачки чипсов. Да-да, диетное мышление многих худеющих в будущем не позволяет совершать такие, казалось бы, обычные действия для здорового человека. Их (нас) гложет чувство вины и страха быть осужденными окружающими. Потому что это есть вредно, это вредит фигуре и здоровью...

1) Зключите сделку с самим собой. Иногда это очень хорошо помогает для достижения каких-либо целей. Сделка не обязательно должна быть глобальной. Она может быть такой: «как только сделаю это задание, пойду съем мороженое». 2) Если вы не чувствуете ни мотивации, ни восторга от предстоящей задачи, попробуйте вести себя так, как будто вы ощущаете и восторг и мотивацию. Может показаться странным, но после нескольких минут такой игры «в самого восторженного фаната этого задания» человек и правда начинает чувствовать прилив мотивации...

Начать хочу с критики очень популярного подхода, который традиционно преподается во многих педагогических вузах: что бывает мотивация внешняя и внутренняя. Но этот подход продиктован ориентацией на внешний локус контроль, когда ставится задача «пастуха»– доставить скот в нужное место. Хороший пастух гибко маневрирует стадом и оставляет ему возможность локального выбора траектории движения, но в глобальном плане он гонит стадо туда, куда считает нужным сам. Пока корова лояльна и движется в нужном...