Найти в Дзене
Завтрак для энергии: каким должен быть здоровый утренний прием пищи
Утро во многом задает ритм всему дню. Именно поэтому завтрак давно считается одним из важнейших приемов пищи. Однако в современном ритме жизни многие либо вовсе пропускают его, либо ограничиваются чашкой кофе и быстрым перекусом. Такой подход может давать кратковременное чувство бодрости, но часто уже через пару часов приводит к упадку сил, раздражительности и сильному голоду. Правильно составленный завтрак помогает организму проснуться, поддерживает уровень энергии и улучшает концентрацию. После ночного сна организм несколько часов находился без пищи...
2 часа назад
В аэропорту Казани задержали мужчину с контрабандой на 3,2 млн рублей
В аэропорту Казани задержали 58-летнего мужчину с двойным гражданством, подозреваемого в попытке вывоза контрабанды. Об этом сообщили в пресс-службе Татарстанской таможни. По данным правоохранителей, мужчина намеревался покинуть территорию России с особо ценными предметами. Среди изъятого оказались монеты времен Екатерины II, эпохи Александра I и периода Германской империи. Также в багаже обнаружили две медали СССР «За боевые заслуги», пять орденов СССР «Материнская слава», ювелирные украшения и столовые приборы из золота и серебра...
3 часа назад
В Татарстане два человека пострадали при пожаре из-за сигареты
В Нурлатском районе Татарстана произошёл пожар в частном доме, в результате которого пострадали два человека. Информацию подтвердили в ГУ МЧС России по республике. Возгорание случилось в одноэтажном бревенчатом доме в селе Тюрнясево на улице Садовой. По предварительным данным, причиной пожара стала неосторожность при курении. Прибывшие пожарные эвакуировали 35-летнюю женщину через окно с использованием спасательной маски...
4 часа назад
Россиянам объяснили, можно ли уйти в отпуск дольше 28 дней
Работники в России могут оформить отпуск продолжительностью более 28 дней, если такое решение согласовано с работодателем. Об этом РИА Новости рассказала руководитель кадровой компании Приморского края Ирина Котлярова. По словам эксперта, Трудовой кодекс России не устанавливает максимальную продолжительность ежегодного оплачиваемого отпуска. При этом даты отдыха фиксируются в графике отпусков, который формируется заранее и согласовывается между сотрудником и работодателем. Минимальная продолжительность ежегодного оплачиваемого отпуска составляет 28 календарных дней...
4 часа назад
Житель Нижнекамска потерял 1 млн рублей при покупке билетов в театр
В Нижнекамске 23-летний молодой человек стал жертвой мошеннической схемы и потерял более 1 млн рублей при попытке купить билеты в театр. По данным следствия, он познакомился с девушкой через приложение для знакомств. Она предложила сходить в театр и отправила ссылку на поддельный сайт для покупки билетов. Парень оплатил билеты стоимостью около 4 тысяч рублей, однако подтверждение покупки так и не получил. После этого он обратился в так называемую...
5 часов назад
Прицеп фуры Volvo загорелся ночью на трассе в Татарстане
На трассе Буинск — Казань минувшей ночью загорелся прицеп грузового автомобиля Volvo. Происшествие случилось на 48-м километре автодороги. По данным экстренных служб, возгорание началось во время движения большегруза...
5 часов назад
В Бугульме мигранта пойманного с наркотиками готовят к депортации
В Бугульме правоохранители задержали мигранта, у которого обнаружили запрещённое вещество. Теперь мужчине грозит не только уголовная ответственность, но и депортация из России. Инцидент произошел 7 июня на Азнакаевском выезде из Бугульмы. Полицейские обратили внимание на троих мужчин, поведение которых показалось подозрительным. Во время задержания один из мужчин попытался избавиться от улик и выбросил сверток. Позже выяснилось, что внутри находилось 1,96 грамма наркотического вещества...
6 часов назад
Татарстан вошел в число регионов с самым низким уровнем бедности
Татарстан вошел в число российских регионов с самым низким уровнем бедности. Согласно исследованию РИА Новости, показатель бедности в республике составляет 3,3%. По этому показателю Татарстан оказался в числе лидеров наряду с Санкт-Петербургом и Чукотским автономным округом. Такие...
6 часов назад
В Татарстане выбрали объекты благоустройства на 2027 год
В Татарстане подвели итоги Всероссийского онлайн-голосования за объекты благоустройства, которое проходило с 21 апреля по 12 июня. Жители республики выбирали общественные пространства, которые будут приведены в порядок в 2027 году. Голосование проводилось в рамках федеральной программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Инфраструктура для жизни». Об этом сообщили в пресс-службе Минстроя Татарстана. Всего жителям было предложено 178 общественных пространств в городах и районах республики. В голосовании приняли участие около 426 тысяч человек. Наибольшую активность проявили...
7 часов назад
В Челнах стартовал III Фестиваль национальных театров России
В Набережных Челнах стартовал третий Фестиваль национальных театров России. В автоград прибыли 7 театральных коллективов из шести республик: Марий Эл, Хакасии, Башкортостана, Ингушетии, Мордовии и Татарстана. Торжественное открытие прошло в русском драматическом театре «Мастеровые». Среди гостей мероприятия была министр культуры Татарстана Ирада Аюпова. Участников фестиваля традиционно...
7 часов назад
В Казани открыт набор волонтеров на форум «РОСТКИ» 2026 года
В Казани открыт набор волонтеров на Международный форум «РОСТКИ: Россия и Китай – взаимовыгодное сотрудничество». Подготовкой волонтерского корпуса занимается Академия молодежной дипломатии. Форум пройдет в августе 2026 года на площадке «Казань Экспо» и соберет представителей регионов России и провинций Китая. По словам председателя Академии молодежной дипломатии Дильбар Садыковой, участие в организации форума позволяет молодым людям изнутри увидеть, как строится международное сотрудничество, попробовать себя в разных ролях и определить профессиональные ориентиры. Волонтерам предложат различные...
7 часов назад
В Казани задержан мужчина за убийство во дворе дома
В Казани правоохранители задержали мужчину, подозреваемого в убийстве, совершённом во дворе жилого дома. Информацию подтвердили в УМВД по городу. По данным следствия, инцидент произошёл во дворе одного из домов на улице Гагарина. В результате конфликта 28-летний мужчина получил смертельные ножевые ранения. Подозреваемым оказался 37-летний местный житель, ранее неоднократно судимый...
8 часов назад