Хочу ПОХУДЕТЬ
Здравствуйте. Меня зовут Ирина, мне 40 лет и вешу я 86 кг при роста 165 см. Многовато. Но так было не всегда. Вес скачет после родов. От 75 до 86. Вес до был 60, и меня это вполне устраивало. Но с момента родов прошло уже 12 лет, а вес только увеличивается скачками. Это мой первый опыт обращения к ЯндексДзен, как автора. Раньше только читала, и основная тематика была - это похудение. А вот опыты похудения были, но длились они максимум две недели. И за эти две недели иногда удавалось сбросить до 7 кг...