Интересная Полезность

Мои пошаговые ритуалы в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой! А если использую скраб, то только кофейный! До того как у меня появилась кофемашина, я таскала кофейный жмых с работы😁 Добавляю в него немного геля для душа и аккуратно, по направлению от колена и вверх, растираю по коже. Кожа невероятно мягкая и бархатная после этой процедуры🙌🏼 После контрастного душа обязательно растереть ноги полотенцем. намазать ноги антицеллюлитным обёртыванием или глиной и обернуть пленкой на 25-30 мин...

На самом деле вопрос не в том, что нужно есть, а в том СКОЛЬКО🙌🏼 Не существует списка продуктов для похудения, как и для набора веса☝🏻 Можно одинаково хорошо худеть и поправляться, поедая, например, курицу и гречку. Результат будет зависеть от количества🙌🏼 Теоретически, можно худеть, кушая одни пироженки (укладываясь в нужную калорийность) только качество тела будет от такой «диеты» страдать😥 Я не сторонник временных диет, где имеется скудный и скучный рацион, от которого через неделю хочется...

В разных странах мира существуют свои законы, которые направлены на поддержание порядка. Однако, существуют и такие, которые вызывают смех и недоумение. Австралия- закон, запрещающий мужчинам ходить в платьях без бретелек.  В нашей стране такой закон не нарушил бы ни один мужчина 😁 В США, штат Дэлавер, женщинам запрещено предлагать руку и сердце мужчинам. Феминистки, наверно, были бы против такого закона 🤪 Во Флориде, США, одиноким, овдовевшим или разведённым женщинам запрещено прыгать с парашютом по воскресеньям...

Лист родился в Бэй-Сити, штат Мичиган. Он был единственным ребёнком  своих строгих немецко-американских родителей, Джона Фредерика Листа и Альмы Марии Барбары Флоренс Лист.  Будучи набожным лютеранином, он учился в воскресной школе. Позже - служил в армии США во время Второй мировой войны в качестве младшего лейтенанта.  Лист получил степень бакалавра в области делового администрирования и степень магистра в области бухгалтерского учета после окончания Мичиганского университета в Энн-Арборе, штат Мичиган...

Возглавляет сей список фильм Реинкарнация. США (2018) Пожалуй, это один из самых страшных, жутких и действительно напряженных фильмов ужасов, которые я смотрела за последние несколько лет! Чего стоит только персонаж актрисы Милли Шапиро - Чарли.  Странная и даже пугающая внешность девочки ещё больше нагнетает картину и создаёт нужную атмосферу!  Когда  ты смотришь на эту юную героиню, невольно задаешься вопросом - что не так с внешностью актрисы и чем она болеет. Девочка страдает от редкого генетического заболевания под названием ключично-черепной дизостоз...

Я давно отказалась от газировок, пакетированных соков, шоколада типа Сникерс, твикс в качестве перекуса с кофейком! Нет, я не отказалась от сладкого совсем, я его очень люблю (особенно выпечку) просто со временем я свела к минимуму его потребление и сейчас, могу съесть конфетку или печеньку и мне уже слишком сладко🙈 Но срывы временами бывают🙃 и могу съесть 2 куска торта Итак, у нас у всех есть свои пищевые привычки. Есть хорошие, есть не очень. Хорошие привычки: ✅ пить достаточное количество воды...

В погоне за правильным питанием и красивой фигурой люди бездумно отказываются от употребления любых жиров! Жиры — это очень важный нутриент, особенно для женщин. Существует мнение, что для эффективного похудения нужно свести к минимуму потребление жиров, а некоторые вообще советуют их исключить😱 Это в корне не верно! При недостаточном потреблении жиров в пищу, начинает иссушаться кожа, появляются морщины, происходит истощение организма и возможны сбои в женском организме и даже бесплодие...ослабевает...

Большенство родителей сталкиваются с проблемой - как приучить своё чадо к горшку, сохранив свои нервы😁 Я расскажу нашу историю. Приучать к горшку мы начали, когда сын научился ходить. У нас это случилось в 10 месяцев. Первое, с чего нужно начать - это выбор горшка. Горшок должен быть самым простым, без наворотов, чтоб он не ассоциировался с игрой! Далее мы стали одевать подгузники очень редко : только на прогулку и в сон. В остальное время мы носили обычные трусики. Да, мы всегда были на чеку...

Именно этим комплексом в далеком 2012 году я накачала свой «стальной» пресс! Он был со мной всю беременность и после родов остался таким же крепким! Комплекс состоит из 3 кругов, в каждом из которых по 5 упражнений. Отдых между кругами 1 мин строго! Приступим Следить за дыханием. Подьем на выдохе. 30 повторений. На протяжении всего упражнения лопатки не опускать. 30 повторений. Пресс держать в напряжении. 25 раз каждой стороной. Для усложнения ноги можно опустить ниже и чуть разогнуть...

Тайны и ложь (есть 2 версии Австралия и США. Я посмотрела вначале австралийскую версию и потом последние серии версии США (ради любопытства и узнать есть ли отличия). Так же