🔥Хочется бросить работу и лежать под одеялом? Говорим про выгорание
Дисклеймер - мы не врачи. Советы основаны на личном опыте. Если вы долго находитесь в состоянии выгорания, идите к специалисту. Сейчас на самоизоляции многие сталкиваются с выгоранием - ехать на работу не нужно, поработаю еще часик, еще два, какой сегодня день недели? 6 лет назад я столкнулась с нетипичным для себя состоянием. На протяжении года я работала все больше, переходя от 8 до 10-12 часов в будни, добавляя работу в выходные. Постепенно стала понимать, что ничего не хочу, просто работаю, но кроме работы ничего не могу делать...