Ольга Ткаченко

Украинская актриса Марина Сердешнюк, редко появлявшаяся на экране, стала известна русскоговорящим зрителям по комедийному сериалу «Сваты». Сейчас девушка стремиться попасть в число звезд кинематографа и делает все от нее зависящее для исполнения мечты. Марина родилась в Киеве 4 марта 1996 года, росла и воспитывалась в обыкновенной рабочей семье. Неизвестно, были ли у девочки кровные братья и сестры. С раннего возраста у Сердешнюк обнаружились задатки талантливой актрисы, она была неизменной участницей утренников, проходивших в детском саду...

Анна Полищук – юная талантливая украинская киноактриса. Родилась Аня в столице Украины городе Киеве. В юном возрасте родители девочки разглядели в ней актёрские задатки и талант, поэтому в шесть лет записали Аню в театральную студию. На тот период об актёрской деятельности девочка не мечтала. Больше всего её в детстве привлекали профессии хореографа и телеведущей. Параллельно девочка пошла в первый класс средней общеобразовательной столичной школы. В кино Аня попала, когда ей было восемь лет, благодаря счастливому случаю...

Все упражнения делаем по фотографиям.

Анна Сергеевна Кошмал — украинская киноактриса. Известность получила благодаря роли Жени Ковалёвой в пятом и шестом сезонах телесериала «Сваты», за которую была дважды номинирована на украинскую телевизионную премию «Телетриумф». Также исполняла главную роль в популярных украинских сериалах «Сашка», «Хороший парень», «Село на миллион» (1 и 2 сезоны). Родилась 22 октября 1994 года в Киеве. Отец Сергей Кошмал — военный, мать Тамара Кошмал — учитель, есть старший брат Сергей. С детства занималась хореографией, сперва балетом, затем бальными танцами, а после — спортивными...

София Стеценко родилась в всемирный день смеха – 1 апреля 2003 года в Киеве. С раннего детства девочка уже грезила мечтами о съемках. Как подмечали ее родители, несмотря на веселый характер Софии, она всегда максимально серьезно относилась к своей мечте. В 5 лет будущая звезда пошла учиться в детскую студию театра “Fantasy New”. Тогда и начала сбываться мечта маленькой девочки. Ее руководительницей стала Татьяна Погребняк, которая сразу увидела потенциал в Софии. Спустя пару месяцев, она уже получила свою первую роль...

Ульяна Эндерс (Иващенко) родилась в Москве 18 октября 2002 года. Мама — актриса Инна Королева, уроженка Павлодара. Окончила Щукинское училище. Живет в столице, работает в театре «Бенефис». Долгое время ее имя было знакомо только театралам. Всенародную любовь артистке принесла роль Маши — дочери героев телесериала «Сваты». Папа — Петр Иващенко (Гланц) родился в столице. Известный актер, диктор. В киношной среде его называют королем озвучивания. Голосом Петра Иващенко говорят король Людовик XIV, черепашки Ниндзя, звезды Голливуда Бен Стиллер, Джерард Батлер, Джон Кьюсак и другие...

Актриса Ангелина Варганова, сыгравшая роль Ольги Антоновой (жены доктора Антонова), умерла 4 января 2013 года от двусторонней пневмонии. Ей было всего 41 год. Актёр Илья Рутберг, сыгравший доктора-гинеколога Иванова, умер от сердечного приступа 30-го октября 2014-го года. Ему было восемьдесят два года. До самого конца он снимался в кино и преподавал. Актёра Феликса Антипова , который сыграл генерала Полежайкина, в 2016 году не стало. Актер умер после продолжительной болезни. Ему было 73 года...

Мирослава Карпович. Мирослава Карпович, сыгравшая роль Маши Васнецовы, подалась в модельный бизнес. Из-за привлекательной внешности и красивой фигуры, её часто зовут на фотосессии для модных журналов. Анастасия Сиваева. Об Анастасии Сиваевой, сыгравшей роль Даши Васнецовой, известно очень мало. Фильмография пополняется её очень редко. Дарья Мельникова. Дарья Мельникова, которая сыграла Женю Васнецову, продолжает сниматься в фильмах, также она ведёт свой блог, где делится секретами воспитания своих сыновей...

Ваши ноги будут худыми, если Вы каждый день будете выполнять эти упражнения. Итак, начнём.... 1. Разминка. 2. Поднимание ног, как показано на фотографии. Следующее упражнение.. 3. Растяжка на обе ноги. 4. Упражнение у стены. Вам необходимо встать параллельно стене, ладонью облокотиться на неё, поднять ногу, как показано на фотографии, и вытолкнуть со всей силы ногу, т.е. сделать толчок ноги...