Исключи эти продукты из своего питания и у тебя не будет прыщей
Слишком Жирное(Фастуфды и различные снеки) Слишком Сладкое. Продукты с повышенным количеством сахара (пирожное или различные сладости) Молочное(Твёрдые сыры) Ну и продукты на основе кофейных зёрен...