Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад

Когда же начинается старость?

Дорогие друзья! Мне 72 года, но я чувствую себя лучше, чем в 40 лет, продолжаю работать почти с прежней интенсивностью, полон планов на будущее и утверждаю: это доступно практически каждому в моем возрасте...

5 лет назад

А сколько тебе лет на самом деле?

Дорогие друзья! В предыдущей статье я писал, что важнейший признак ускоренного старения, требующего выяснения его причин и их коррекции - когда биологический возраст начинает опережать календарный. Так,...

5 лет назад

Как стареет организм? 3 возрастных периода, которые нас меняют.

Дорогие друзья!  Меня нередко  упрекают за то, что я предлагаю начинать борьбу со старением уже с 40 лет, когда большинство мужчин еще  считает себя молодыми. Пишут даже 60-летние: я в хорошей форме, тренируюсь  и останусь таким навсегда...

5 лет назад

Как я вылечил колени велосипедом

Дорогие друзья! Я выкладывал видео о лечении коленных суставов с помощью ЛФК, изометрии и статодинамики – тема оказалась востребованной. Опишу еще один способ лечения, которым пользуюсь – с помощью велосипеда...

5 лет назад

Мантра «… и повышает иммунитет»

Этими словами заканчивается практически каждая статья, посвященная здоровью – будь то рекомендации по диете, применению витаминов и БАД, закаливанию, физическим упражнениям, так называемым «противовирусным...

14:44
1,0×
00:00/14:44
5 лет

Как я лечил коленные суставы. Личный опыт и практика

10:59
1,0×
00:00/10:59
5 лет

Упражнения в автомобиле

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент