Личная ценность

Как избавиться от чувства беспокойства. Живёшь себе своей жизнью и вроде бы всё хорошо, жив-здоров, дела идут, дети растут, кушать есть что. А в душе какое-то тихое, малозаметное чувство беспокойства, вроде всё хорошо, а что-то тревожит, беспокоит. И очень важно докопаться до сути, что именно тебя беспокоит. Чаще всего это какие-то невысказанные слова, незавершённые дела, отсутствие денег. И когда разберёшься, поймёшь что именно вас беспокоит, представьте что причина беспокойства случиться, произойдет то, чего так боялись. И что с тобой будет, тебе станет легче жить или наоборот тяжелее. Если стало легко и приятно, представьте что причина беспокойства произошла, и запомните это состояние и будьте в нём. А если на душе стало тяжело, тогда нужно как-то решить эту проблему.

ЖИЗНЬ И СМОТРЕТЬ. Наша жизнь началась не при этом рождении и закончится не при этой смерти, эта жизнь одна страница большой книги. Поэтому не стоит переживать по поводу смерти, а тем более по разным пустякам. Сейчас на жизнь кажется бесконечно длинной, а сверху мы её увидим как одно мгновение, очень красивое мгновение.

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Чтобы не случилось, чтобы не происходило получай радость именно от этого момента, будь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Прошлое уже прошло, будущее ещё не настало, есть только этот момент. Прошлое мы уже не изменим, а будущее можно улучшить только если в настоящий момент ты СЧАСТЛИВ и СПОКОЕН.

Время. Мы считаем, что у нас мало времени, нужно так много сделать, так много успеть, а жизнь короткая штука. И это тоже ложь! На самом деле времени у нас ровно столько, сколько мы сами себе отмерили на наши дела. Когда ты решишь для себя, что времени у тебя достаточно на всё, так и будет! Ты успеваешь сделать столько, сколько сам выбрал!

Принятие информации. Ту информацию, которую мы отвергаем и не приемлем, чаще всего оказывается важной и нужной для нас.  Так вселенная доносит до нас то, что нам нужно знать. Когда позже, в тишине, мы её перевариваем, то часто находим в ней что-то важное, искру, которая разжигает пламя перемен.

Задача негативных мыслей, апатии и депрессии увести нас на линии жизни, где всё плохо. Когда у нас плохие мысли, мы излучаем тёмную энергию, которой питаются тёмные сущности. Именно для этого они посылают нам проблемы и неприятности. И мы им помогаем когда в голове крутим негативные мысли и сценарии, ведь вселенная даёт нам то, о чем мы постоянно думаем. Так в нашей жизни становится всё больше проблем и неприятностей. Видим проблему-думаем о этой проблеме- получаем ещё больше проблем-то и так по кругу. Чтобы выйти из этого замкнутого круга нужно сделать одну вещь, всего лишь одно действие. Не думать о проблемах, совсем не думать. Пришла негативная мысль-поймал её- заменил на любую позитивную мысль. Так, шаг за шагом, день за днём мы выходим на светлую сторону жизни. Как всегда, вначале будет тяжело это сделать, всегда забываешь, но со временем увидишь результат и это действие будет автоматическим. Самое главное, регулярность, пусть даже по одной минуте в день, но каждый день

Страх, самый незаметный враг в нашей жизни. Мы его не замечаем, а он тем временем высасывает из нас жизненную энергию. Страх смерти, страх остаться без денег, страх опоздать на работу, страх за близких, страх что скажут люди, страх физической боли и таких страхов бесконечно много. Как только мы начинаем о чем то переживать или бояться, страх выкачивает из нас энергию. Это нужно остановить. В первую очередь осознать свои страхи, отследить их- это уже половина успеха, когда мы видем и чувствуем свой страх он уже не может незаметно подпитываться нашей энергией и большая часть энергии остаётся у нас. Во-вторых некоторые из страхов можно пережить на самом деле, и после этого они уже не будут на нас иметь такое сильное влияние. Ну и осознать, что многие страхи нами сильно преувеличенны, что даже если и случиться что-то, то это не так смертельно на самом деле. 

"Почему"- ключ к счастью. Вопрос "почему ", задай его к любому действию, которое ты выполняеш каждый день. Почему я должен (должна) вставать утром и идти на работу которая мне не нравится? Почему я должен (должна) терпеть и слушать людей, которых не хочу слышать и видеть? Почему я должен (должна) делать определённые действия, которые я не хочу делать? Почему я не могу делать, то что мне нравится? Или могу? Если задавать этот вопрос к каждому своему шагу и действию многое станет понятно и ясно. Этот вопрос помогает разобраться в себе и своей жизни.