Young & Beautiful

Это чувство знают все. Мы заходим на кухню и крутимся вокруг холодильника, хотя не хотим есть, тело дает нам четкий сигнал: ему нужно что-то съесть. И у вас самая большая тяга к продуктам, которые идут в список наименее здоровых - от шоколадного мороженого до «чего-нибудь с майонезом». Мы это прекрасно знаем, что не всегда желание это от голода. Нужно просто быстрое удовольствие или отвлечься. У психологов есть термин «эмоциональное переедание » для этого. Мы едим, чтобы как-то вознаграждать, отвлекать,...

Истощение, недостаток силы, энергии или даже готовности действовать, сонливость, трудности с концентрацией внимания - симптомы усталости, которые появляются у всех время от времени. Однако иногда усталость носит хронический характер и может быть проявлением серьезного заболевания. Так как же бороться с хронической усталостью и когда обращаться к врачу? Что указывает на усталость? Усталость не болезнь сама по себе, а симптом. Часто чувство усталости или дневная сонливость являются просто сигналом тела, что необходим отдых и сон...

Хотя возможно в этом году вы и не соберетесь в поездку на море, но ваши волосы все равно нуждаются в защите от солнца. Ниже приведены несколько советов, которые спасут волосы и осенью вы не будете из-за них плакать. Отрежьте секущиеся кончики Избавиться от каждого миллиметра секущихся волос очень сложно, но имейте в виду, что волосы просто необходимо подравнять. По крайней мере, они будут выглядеть намного здоровее и лучше. Защитите их Хоть лето уже и началось, еще не поздно начать защищать свои волосы от солнца и теплого воздуха...

Джинсовая куртка, безусловно, необходимый атрибут в летнем гардеробе. Если вам интересно, с чем лучше сочетать джинсовую куртку и выглядеть шикарно, то читайте дальше: 1. В стиле фестиваля Лето - время праздников. Coachella, Opener, Orange Warsaw и Audioriver - это лишь некоторые культурные события, которые меломаны вносят в свой календарь в течение летних месяцев. Но вам не обязательно идти на фестиваль, чтобы так одеватьс. Вы можете добавить эффектную кроп-топ вместо классической блузки. Вниз надеть юбку или шорты и ковбойские сапоги, которые подчеркнут небрежный характер всего...

Позвоночник является стабилизатором и амортизатором нашего тела. Он подвержен множеству травм, поэтому очень важно заботиться о нем, выполняя правильные упражнения. Все, что вам нужно сделать, это тратить около десяти минут каждый день на данные упражнения, которые помогут вам предотвратить разрушение позвоночника, а также избывят от боли в спине. Откуда берется боль в спине? Боль в спине - это болезнь населения 21 века. Это вызвано, прежде всего, сидячим образом жизни и недостаточной физической активностью...

Многие люди не знают, насколько вреден сахар для здоровья. Под сахаром я подразумеваю печенье, пирожные, конфеты, шоколад, вафли - то, что мы так любим, и в чем также большое количество сахара. Разрушительное воздействие сахара на наше здоровье едва заметно, но значительно. В этой статье вы узнаете, почему вам необходимо ограничивать его потребление, и, прежде всего, как это сделать. Почему сахар вреден 1. Сахар увеличивает накопление жира. Он очень калориен...

Отек на лице может появиться по разным причинам. Иногда это аллергическая реакция, а иногда это результат различных видов травм или даже заболеваний. Распухшее лицо не обязательно может быть связано с серьезными заболеваниями, но оно может испортить настроение, потому что выглядит не самым лучшим образом. Причины отека на лице На самом деле опухшее лицо, может иметь множество причин, о которых мы иногда даже не подозреваем. Отек может возникнуть в результате: Некоторые причины можно лечить симптоматически,...

Белые джинсы - идеальная вещь для холодных летних дней. Они прекрасно сочетаются с босоножками, каблуками и кедами. Но они не так просты и вы легко можете превратить свой наряд в безвкусный. Вот несколько рекомендаций того, как их можно сочетать и оставаться стильной 1. Черно-белая классика Черный топ, кожаная куртка и черная обувь - это идеальное сочетание и в нем вы не будете выглядеть как-будто собрались на 1 сентября. 2. С джинсовой курткой С белыми джинсами вы можете создать небрежно элегантный образ, сочетая их с босоножками, легким топом, синей джинсовой курткой...

Информацию о том, как сесть на шпагат в самое короткое время, ищет большое количество девушек.К сожалению это невозможно сделать с первой попытки и без тренировок, но определенный комплекс упражнений поможет вам приблизиться к своей цели. Все, что нужно для шпагата - это хорошо развитая мышечная гибкость, настойчивость и сила. Виды шпагата Рекомендации специалистов Зачастую новички пытаются добиться спортивных успехов самостоятельно, не интересуясь мнением специалистов. На самом деле это одна из главных причин неудачи...

Вы тренируетесь, мучаете себя диетой, а результатов так и не замечаете. Это самый большой кошмар людей, стремящихся похудеть. Ниже приведены девять самых распространенных ошибок, которые мешают результату. 1. Слишком много кардио-тренировок Нет никаких сомнений в том, что кардиотренировки - это ключ к хорошему внешнему виду и сжиганию жира. Однако плохо выполненные (с точки зрения продолжительности, интенсивности и количества тренировок в неделю) менее эффективны. Основная ошибка, совершаемая в основном женщинами, заключается в использовании только кардиотренировок, избегая силовые тренировки...

Как работает гимнастика для лица? Вы ассоциируете гимнастику в основном с бегом, прыжками, йогой? Добавьте к этому упражнения для мышц лица. Оказывается, они чрезвычайно эффективны в профилактике старения. Как заниматься? Разминка: стимулирует кровообращение и готовит кожу к серии упражнений. Слегка постучите по коже кончиками пальцев. Начните с подбородка и проведите пальцами вверх - к носу и лбу, а затем направьте их в сторону - к вискам и вниз - через щеки к подбородку. Повторите упражнение около 10 раз...

Пиджак является основой гардероба многих модных авторитетов. Он чрезвычайно универсален, в нем можно ходить весь день. И его можно сочетать с совершенно разными вещами. 1. В клетку или в полоску Главными узорами для пиджака являются клетка или полоска. С клеткой можно больше поэксперементировать, но так же можно придерживаться и более нейтральной палитры, а с полосками лучше выбрать классический рисунок в виде тонких белых полос на темно-синем фоне (или темно-сером). 2. Бежевый или серый Все бежевые наряды были хитом последних двух лет, и такой пиджак довольно часто может пригодиться...