TOPER

Ливонская война (1558-1583) Ливонская война была одной из самых продолжительных войн, в которых участвовала Россия. Длилась она почти тридцать лет. За это время произошло множество как внутри так и внешнеполитических событий, серьезно повлиявших на ход и итог войны. Первый этап её был крайне успешен для русских войск. С мая по октябрь 1558 года было взято 20 крепостей, включая Нарву и Юрьев (Дерпт). Однако закрепить военные успехи у России не получилось по причине внутренних разногласий при дворе и крымского похода...

30 декабря 1922 года на Первом Всесоюзном съезде Советов было утверждено образование Союза Советских Социалистических Республик. В декабре Союз, в июле — правительство Декларация об образовании СССР. Фото: wikipedia...

За какими цифрами стоят интересные и трагические истории и факты о Великой Отечественной войне? Предлагаем вспомнить 15 из них. 1418 дней длилась война Великая Отечественная война началась 22 июня 1941 года. Она продолжалась 3 года 10 месяцев и 18 дней или 1418 дней и ночей. А самое продолжительное сражение Великой Отечественной войны — битва за Ленинград — длилась 1126 дней. Из них на блокаду города ушел 871 день. Более 7 миллионов человек участвовало в битве за Москву Такое рекордное количество...

1 Не секрет, что за пределами России о нашей стране гуляет множество стереотипов. Они касаются практически всех сфер деятельности, в том числе и музыки. Стоит только вспомнить про вездесущую «Калинку» и медведя с балалайкой. Но «Сова» предлагает вам узнать о тех песнях российских исполнителей, которые в свое время были (или остаются) крайне популярными за рубежом. «Миллион алых роз». Исполнительница — Алла Пугачева. Композитор — Раймонд Паулс. Автор слов — Андрей Вознесенский Вокруг этого российского хита ходит много интересных историй...

В связи с пандемией Covid-19 люди по всему миру ищут индивидуальные средства защиты от коронавируса. Насколько эффективны защитные маски или респираторы? И какие из них лучше? На фоне стремительного распространения коронавируса SARS-CoV-2 и угрозы заражения COVID-19 во многих странах становится обязательным ношение защитной маски в общественных местах. В Австрии, например, нельзя входить без маски, закрывающей рот и нос, в супермаркет. Ведутся подобные дискуссии и в Германии. Речь идет не о том, чтобы защитить от заражения людей, которые носят маски...

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером после приема пищи в течение 2-3 минут. Данная схема позволяет устранить остатки пищи из межзубных промежутков, предотвращает оседание мягких отложений на зубах и дальнейшее их обызвествление. Чистку зубов начинают с боковой (жевательной) группы в направлении справа налево на нижней челюсти, а затем слева направо на верхней челюсти, последовательно захватывая по 2-3 зуба и перемещая зубную щетку в сторону передних зубов. Для полного удаления...

Как правильно бегать: техника, дыхание, частота шагов Руководство для тех, кто хочет бегать быстро и без травм. Правильная техника бега нужна не только профессионалам. Постановка стопы, положение ног и корпуса, дыхание и частота шагов влияют на эффективность и безопасность ваших пробежек. Как правильно ставить ноги Во время бега приземляться нужно на переднюю часть стопы. В своей книге «Бегай быстрее,дольше и без травм» Николай Романов и Курт Брунгардт предлагают читателю попробовать разуться и побегать с пятки: вы не сможете долго бегать таким образом, потому что пятке будет больно...

Наш эксперт – врач-диетолог, эндокринолог Елена Златинская. Не спешите Излишняя поспешность – вот одна из главных ошибок, которую совершают желающие похудеть. Логика их проста: еще совсем чуть-чуть – и придет пора футболок и купальников, выглядеть хочется хорошо, а значит – действовать надо решительно. Чтобы побыстрее избавиться от набранных за зиму (и не только) килограммов, люди в преддверии теплого сезона обычно выбирают диеты с резко сниженной калорийностью, а то и вовсе почти ничего не едят. Увы, это нередко приносит результат, обратный ожидаемому. Вместо того чтобы появиться на пляже во всей красе, человек рискует стать полнее, чем был, а иногда и вовсе разболеться...

Казалось бы чего уж проще. Дольку чеснока можно покрошить, как ароматическую добавку в первое или второе блюдо. Можно просто сырую дольку грызть зубами. Можно натереть корочку хлеба так, как многие делали в детстве сами и пытались приучить к этому своих детей. Для нас все способы употребления чеснока хороши. Отличается только его воздействие на наш организм. Чеснок обладает свойствами антибиотика и антисептика, убивает болезнетворные бактерии и вирусы. При этом он действует «избирательно», не трогает полезные бактерии и не губителен для микрофлоры желудка...

Елена Малышева: Вы знаете, произошло сногсшибательное событие. Вышли специальные международные рекомендации, которые в переводе на русский язык звучат так: «Как правильно какать». Это связано с тем, что у огромного количества людей запоры, грыжи, и вопрос «Как правильно какать» - не простой. Поэтому мы назвали нашу программу «Искусство какать» и разложим вам сейчас все по полочкам. Вносите в студию всё необходимое! Значит так. Пункт первый. Герман Шаевич, начинайте вы! Герман Шаевич Гандельман: Первое...

Такое тропическое растение, как орхидея уже давно стало превосходным украшением домов и квартир. Также его широко используют в дизайне интерьеров офисов и торговых центров. Есть цветоводы, которые успешно выращивают в своей квартире десятки экземпляров разнообразных орхидей (и даже больше). Понять таких цветоводов очень просто, ведь цветущая орхидея выглядит очень эффектно. У каждой из разновидностей данного цветка есть что-то неповторимое, оригинальное. Кустики могут различаться как окрасом и величиной, так и формой...

Рестораны всеми силами стараются вселить в нас бодрость своими блюдами, а мы продолжаем их пробовать и оценивать. В сегодняшнем обзоре новые доставки из ресторанов Москвы. strEAT Отличные новости от гастрономической улицы strEAT. Здесь запустили собственный сервис доставки — streatdelivery.ru. В чем его плюс? В том, что вы можете в один клик заказать сразу из 30 концепций strEAT и получить весь заказ в одном пакете с бесконтактной доставкой. В меню все, что душе угодно: итальянская паста, тайский суп, индийское горячее, французские закуски, полезный десерт...