Тренировка в домашних условиях на время карантина!
🔝Новая функциональная тренировка 🥵Подготовили вам очередную тренировку🔥 Теперь в видео видно какие мышцы работают, а именно: 🔴Красным отмечены- первичные мышцы; 🟢Зелёным отмечены - вторичные мышцы. 🧘🏻♀️Так же в левом верхнем углу упрощенный вариант выполнения упражнений...