Почему важно хотя бы 10 минут в день проводить на солнце
Солнце однозначно влияет на настроение и самочувствие человека. Когда за окном дождь, ветер и темнота, мы испытываем плохие чувства, у нас начинает болеть голова и ухудшается настроение. Но стоит только солнцу появиться на голубом небе, как сразу мы начинаем улыбаться, наше эмоциональное состояние улучшается и жизнь становится лучше :) Какую же еще пользу несет солнце, помимо хорошего настроения? 1. Выработка витамина D. Солнце вырабатывает полезный витамин D, который участвует во многих процессах обмена кальция , защищает от появления злокачественных новообразований...