Жир топить, а деньги копить!

Некоторое время назад я наткнулась на один интересный рецепт, и внезапно он лег в основу моего нового рациона питания, на котором я могу худеть без чувства голода, срывов и без тяги к сладкому (про сладкое напишу в следующих статьях). Рецепт я немного изменила т.к. в первоначальном варианте блюдо нужно было готовить на сковороде, мне это было неудобно и я адаптировала рецепт для аэрогриля. Напишу сам рецепт и его вариации (а их можно сделать очень и очень много): Так сказать, сам, базовый минимум: 1...

Давно не заглядывала на Дзен, но решила, что эта платформа идеально подходит для дневника моего преображения. Опять. Признаюсь честно: попыток похудеть было множество. Мой лучший результат - 3-4 месяца диеты и минус 10 кг, а потом неизбежный срыв, забрасывание всего «до лучших времен» и накопление новых «болячек» от лишнего веса. Думаю, у многих было нечто подобное. Это хождение «по кругу» сильно утомляет и лишает надежды на стройность и здоровье. Но я не теряла надежды найти свой путь - путь комфортных изменений, а не изнурительных диет...

За время семейного обучения, а это без малого 1.5 года, мой сын успел закончить младшую школу и теперь осваивает программу 5 класса. В апреле ему будет 10 лет и каждый класс мы планируем проходить где-то месяцев за 9. Как я уже писала в своих статьях, каникул у сына нет, за исключением летнего периода, когда он гостит у родственников на даче. Таким образом, мы проходим программу равномерно, уделяя сложным предметам около месяца, а более легкие проходим за 2-3 недели. Сейчас вот проходим биологию и историю...