Freedom

Головная боль, боли лобной части. Головная боль при мигрени. Жажда, постоянная жажда. Успокаивающая точка "Юань-цзин". Единственная точка слизистой оболочки человеческого организма, расположена на расстоянии примерно одного сантиметра от кончика языка...

Не распускай руки Все в твоих руках. Привычный пучок пальцев порой срабатывает не так, как рассчитываешь, и твое восторженное «класс» могут принять за оскорбление. Жесты – не такая уж универсальная штука, потому языку тела тоже нужен переводчик. Чтоб на твой крестец не нашлось нежеланных приключений, знакомься с памяткой: здесь – частые жесты и их значения в разных локациях. Большой палец вверх  Где можно показать: страны Западной, Восточной и Северной Европы, Россия, США, Австралия, Новая Зеландия...

Создать лица прекрасные черты сегодня под силу не только пластическим хирургам. Разгладить морщинки, сделать кожу упругой, подтянуть подбородок можно с помощью фейсбилдинга. По крайней мере, сторонники модного тренда обещают, что будет именно так. А на самом деле? Так ли эффективен фейсбилдинг, как о нем говорят? Может ли он навредить? Предлагаем обстоятельно разобраться во всех вопросах. Фейсбилдинг — упражнения для лица, позволяющие поддерживать в тонусе его мышцы и тем самым сохранять молодость...

Берите ноги в руки... Известно изречение, что Родину нельзя унести на подошвах своих сапог... А вот в Китае и вообще на Востоке уверены, что на подошвах, конечно, не сапог, а наших ног, можно унести собственное здоровье! Согласно теории традиционной китайской медицины, на стопах расположено более 60 активных зон и точек, а также имеются важные каналы «Цзинло», а также концентрируются «шлаки» человеческого организма. Накапливаясь в течении длительного времени в организме человека, токсины препятствуют нормальному кровообращению и могут вызвать различные заболевания...

Рождение, детство. Бехтерев Владимир Михайлович родился 20 января (1 февраля н.ст.) 1857 г., в селе Сарали Елабужского уезда Вятской губернии – ныне село Бехтерево в республике Татарстан. Отец Бехтерева, Михаил Павлович, был становым приставом; мать, Мария Михайловна, дочь титулярного советника, получила образование в пансионе, где обучали и музыке, и французскому языку. Кроме Владимира, в семье было еще двое сыновей: Николай и Александр, на 6 и на 3 года старше его. В 1864 г. семья переехала в Вятку, а через год умер от чахотки глава семьи...

Клюква – знаменитая ягода, которую дает человеку стелющийся вечнозеленый кустарничек, растущий в северных регионах, преимущественно в заболоченной местности. Созревает ягода поздней осенью — это едва ли не последний из осенних даров природы.  Клюкву используют для приготовления различных блюд, а также в лечебных целях, ее кислые ягоды могут помочь в борьбе со многими заболеваниями.  Клюква – полезная ягода Про пользу клюквы многим известно, но если спросить, в чем она конкретно заключена, большинство, скорее всего, не вспомнит ничего, кроме высокого содержания в ней витамина C...

Антиоксиданты — вещества растительного происхождения, природные химические соединения, которые содержатся в растениях и придают им особенные свойства.  Антиоксиданты и фитохимические соединения «Фито» – это «растительный» по-гречески. Химические соединения растительного происхождения могут быть витаминами или питательными веществами, они придают растениям цвет (например, фиолетовый цвет корки баклажана), аромат (например, резкий запах чеснока) и вкус (например, горький вкус заваренного чая). Фитохимические...

«Зри в корень» — это мудрое высказывание справедливо и в отношении имбиря. Ботаническое название – имбирь лекарственный, или настоящий, аптечный (Zingiber officinale). Это красивоцветущее растение, которое вполне можно вырастить как комнатное из купленного корневища. Родиной имбиря считают экзотические острова Бисмарка, а культивируют его от Индии до Малайзии, в Китае и других тропических областях. Полезных свойств имбиря не счесть Давайте всесторонне рассмотрим ценные свойства имбиря, который необычайно популярен зимой и не сдает позиции лидера среди пряностей в начале весны...

Роль антиоксидантов. В организме постоянно присутствуют свободные радикалы. Источники их появления: Антиоксиданты успешно снижают уровень свободных радикалов. В первичной защите от радикалов участвуют ферменты, а во вторичной — витаминные антиоксиданты. Чтобы их уровень всегда был в норме, рекомендуется ежедневно употреблять продукты, богатые природными противоокислителями. Продукты питания с антиоксидантами Ученые исследовали основные продукты питания и составили рейтинг наиболее богатых антиоксидантами источников...

Свободные радикалы — это неустойчивые атомы, которые могут повредить клетки, вызывая развитие различных заболеваний и старение организма. Что такое свободные радикалы? Понимание природы свободных радикалов требует базовых знаний по химии. Атомы окружены электронами, которые вращаются вокруг атомов в слоях, называемых оболочками. Каждая оболочка должна быть заполнена множеством электронов. Когда одна оболочка заполнена, электроны начинают заполнять следующую. Если атом имеет внешнюю оболочку, которая...

Недавно один очень уважаемый человек заявил, что он сладкоежка, потому что подпитывает свой мозг сахаром. Будет ужасно, если доверчивые люди возьмут с него пример. «Употребляя сахар, мы получаем прилив сил, который может длиться несколько часов, но после этого часто ощущаем их упадок, потому что пищеварительная система тратит много энергии на переработку таких продуктов. Кроме того, сахар разрушает орексиновую систему нашего мозга. Сахар снижает количество орексина, поэтому мы ощущаем слабость, меньше двигаемся и выполняем слишком мало физических упражнений...

Его практикуют индийские йоги. Тратя на это упражнение всего несколько минут в день, вы сможете значительно улучшить память, выровнять эмоциональное состояние, стимулировать и стабилизировать работу мозга. Выполнять упражнение для мозга лучше утром. Приседать нужно так, чтобы локти всё время находились в той же плоскости, что и колени. Не забывайте держать мочки ушей пальцами, а язык прижатым к небу в течение всего упражнения...