Ирина Хавдей

Разумеется, а кто не хочет?😄 Чаще всего даже при общей хорошей физической форме в девушек можно увидеть «мягкий» животик, который иногда ещё и очень раздражающе выпирает. Почему так происходит и что с этим делать? Прежде всего, начнём с основ: жировая ткань в женском и мужском теле распределяются по-разному. «Женский» жир скапливается в абдоминальной области, что напрямую связано с защитой и обогревом женских репродуктивных органов. Чаще всего общий процент жира колеблется около цифры 20%, большая часть которых концентрируется именно в области живота...

Да, мы существуем) мы не фитоняши с плоскими животиками, мы не фигуристые красотки. Девушка из бодибилдинга должна быть красива не только на фото с голой попой, но и на видео, в движении. Красота и грация в каждом шаге, в каждом движении руки, во взгляде - обязательные наши атрибуты. Мы легко передвигаемся на шпильке 11,5 см, прекрасно чувствуем себя на сцене под взглядами судей и вспышками фотокамер...