5 тайн, как быть в форме после 40
Никогда не поздно начать заниматься собой. Красивая подтянутая фигура всегда в моде. Каждый ли может себе её позволить? Ответ - да. Независимо от возраста и пола. И как же это сделать? Сегодня я вам расскажу о пяти способах поддержания фигуры после 40 и не только. 1. Как бы очевидно это не звучало, но сведите к минимуму вредные привычки Пора уже оставить вредные привычки. и это относится не только к курению, а также и к частому потреблению кофе. Отказавшись от вредных привычек вы почувствуете облегчение, а ваш организм скажет вам спасибо...