Бег для всех

Нет

подписчиков

Я учёный, физик, никогда не имел отношения к спорту и бегу. Случайно нашёл дневник тренировок какого-то профессионального бегуна стаера (назовём его Мастером). Проведя анализ его тренировок я выделил ключевые элементы, которые стал использовать на себе и сразу же получил положительные результаты.

Тут пока ничего нет

Но скоро будет интересно