5 лет назад
Владимир Юсов
120
подписчиков
Канал о здоровом образе жизни, питании, тренировках, мотивации, саморазвитии, физической и ментальной трансформации.
Smart часы, фитнес браслеты и пульсовые зоны.
В наш информационный век, мы уже немыслим себя без всевозможных гаджетов, которые все больше и больше обрастают вокруг нас. Этот процесс неизбежен, так же как информационный и научный прогресс.
Решение, как первый шаг к новой лучшей жизни!
Владимир Юсов
Развивай то, что дано тебе Богом!
Как было сказано в одном из моих любимых фильмов: "Развивай то, что дано тебе Богом". В каждом из нас с рождения заложены таланты - наши преимущества, сильные стороны...подаренные нам Богом. Он просто взял и вложил в нас бесценные ресурсы. Но главный вопрос: как мы ими распорядимся? Разовьем ли мы их или проигнорируем? Развивать - это системно вкладывать большую часть своего времени и сил, упорства и терпения в свои «сильные» стороны для их улучшения, «прокачивания», выводя их на совершенно новый...
Что лучше на "массе" или на "сушке"?
«Тренер должен знать, что делает свою работу качественно. Он должен постоянно учиться, совершенствоваться и расти, не ради того, чтобы порадовать ученика, а чтобы на своем примере показать, как важно стремиться к победе, даже если она уже получена»...
Ресурсное состояние - что это? И как его восстановить?
Состояние в котором человек способен с пониманием встречать препятствия на пути, выходить из кризиса, устойчиво решать задачи и конфликты, работать, развиваться, быть открытым к новым возможностям...Все это - ресурсное состояние...
Фрукты - польза или вред?Советы и предосторожности.
Мне много пишут вопросов на тему правильного и сбалансированного питания. Одним из самых часто задаваемых вопросов за последнее время стал: «можно ли есть фрукты, в каких количествах, как много в них углеводов, влияют ли они на фигуру?»...